Quede embarazada natural con baja reserva ovárica
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Síntomas de una baja reserva ovárica
Miles de mujeres han acudido a medirse la “reserva ovárica” y han tomado decisiones importantes en su vida -como intentar tener hijos antes- basándose en los resultados de estas pruebas, que suelen costar entre 150 y 350 dólares. La reserva ovárica, es decir, la cantidad de óvulos que le quedan a una mujer en sus ovarios en comparación con otras mujeres de su edad, se consideraba una medida clave de la capacidad reproductiva.
Aunque las pruebas de reserva ovárica todavía pueden informar a las futuras madres sobre sus posibilidades de éxito en la recolección de óvulos para la congelación o la fecundación in vitro, no son necesariamente un buen indicador de la capacidad de una mujer para concebir mediante relaciones sexuales. Quedar embarazada depende, en última instancia, de muchísimos factores complicados tanto en la mujer como en su pareja, y no simplemente de cuántos óvulos quedan en los ovarios de la mujer.
Varias empresas online y centros de fertilidad ofrecen ahora pruebas de reserva ovárica. En Future Family, el test de edad de la fertilidad, de 149 dólares, promete ofrecer “información sobre su fertilidad actual y futura” en la intimidad de su propio hogar. Por 150 dólares, la prueba casera Let’s Get Checked determina si las “posibilidades de embarazo de una mujer son inferiores a lo que se espera a su edad”. En Shady Grove Fertility, el mayor centro de fertilidad del país, la prueba de reserva ovárica es “parte de la evaluación inicial de fertilidad”. Allí, la prueba cuesta 325 dólares sin cobertura total o parcial del seguro – y promete “no más conjeturas” sobre la fecundidad.
Qué causa la baja reserva ovárica
Los biomarcadores que indican una reserva ovárica disminuida en comparación con la reserva ovárica normal no se asociaron con una reducción de la fertilidad entre las mujeres en edad reproductiva tardía, lo que refuta las creencias anteriores sobre el uso de estos biomarcadores como predictores de la fertilidad, según los resultados publicados en JAMA.
De las 750 mujeres incluidas en este análisis, las que tenían valores bajos de HAM (< 0,7 ng/mL), valores elevados de FSH en suero (> 10mIU/mL) y valores elevados de FSH en orina (> 11,5 mIU/mg de creatinina) no tenían una probabilidad de predicción significativamente diferente de concebir a los 6 ciclos de intento en comparación con las mujeres con valores normales o a los 12 ciclos de intento.
Además, los niveles de inhibina B no estaban relacionados con la probabilidad de concebir en cada ciclo. Aunque los niveles de AMH disminuyeron y la FSH urinaria aumentó a medida que las mujeres envejecían, estos biomarcadores no se relacionaron con una fecundabilidad reducida o una menor probabilidad de concepción acumulada a los 6 o 12 ciclos de intento.
“Una reserva ovárica baja no indica que una mujer vaya a tener necesariamente dificultades para concebir de forma natural. La edad sigue siendo el mejor indicador del potencial reproductivo de una mujer. Por lo tanto, las pruebas que indican una reserva ovárica normal o alta no deben utilizarse como justificación para retrasar los intentos de concebir”, dijo Steiner. “Además, a la hora de intentar un embarazo, también es importante conocer las características del ciclo menstrual. Los kits de predicción de la ovulación, el registro de la temperatura corporal basal y la monitorización del moco cervical pueden ayudar a las mujeres a saber si están ovulando y a programar las relaciones sexuales.”
El mejor protocolo de fecundación in vitro para la baja reserva ovárica
Las mujeres suelen preguntar si existe algún remedio natural o “casero” para aumentar la calidad de los óvulos y mejorar la fertilidad y los cambios del embarazo. La Dra. Hirshfeld-Cytron explica lo que puedes hacer para asegurarte de que tus óvulos sean los mejores posibles a la hora de prepararte para la concepción.
Fumar acelera permanentemente la pérdida de óvulos en los ovarios. Las sustancias químicas de los cigarrillos mutan el ADN de los óvulos de la mujer, haciendo que algunos de ellos no sean aptos para la concepción. Las mujeres nacen con todos los óvulos que tendrán, y el número de óvulos se reduce con la edad, por lo que es mejor mantener los óvulos sanos y libres de sustancias químicas innecesarias.
El estrés puede producir hormonas como el cortisol y la prolactina que pueden interferir o detener la ovulación, lo que también dificulta la producción de óvulos. Las actividades que reducen el estrés, como el yoga, la meditación, el ejercicio o un baño caliente, pueden ayudar a mantener a raya el estrés y la frustración.
Los alimentos saludables mejoran la salud en general, lo que incluye ayudar a que tus óvulos se mantengan sanos y de alta calidad, así como mejorar la fertilidad en general. Come muchas verduras de hoja verde, cereales integrales, carnes magras, frutos secos, verduras frescas y frutas. Aléjate de las grasas trans, los carbohidratos refinados, los alimentos o carnes procesadas y el exceso de sal y azúcar.
Tratamiento de la baja reserva ovárica
La baja reserva ovárica es una de las razones por las que podría tener problemas para quedarse embarazada. También se denomina baja reserva de óvulos y se refiere al número y la calidad de los óvulos que le quedan. Una reserva ovárica baja significa que tienes menos de la media de óvulos esperada para una mujer de tu edad.
Lo comprobamos realizando una ecografía pélvica de referencia durante los tres primeros días de su ciclo menstrual. Esto nos muestra cuántos folículos hay en sus ovarios. Una cantidad normal es de 12 por ovario; de 1 a 10 se considera baja.
La fecundación in vitro (FIV) puede ser una excelente opción para la reserva ovárica límite o baja. Ofrecemos el protocolo de antagonistas de estrógenos para ayudar a que el máximo número de folículos alcance la madurez en su ciclo. Este método ha ayudado a muchas pacientes a concebir a lo largo de los años.
En este caso, el protocolo de mini FIV puede ser la mejor opción de tratamiento. Este enfoque más suave utiliza medicamentos rentables como el clomifeno para ayudar a liberar las hormonas estimulantes del folículo naturales de la hipófisis. Estas hormonas hacen que los folículos crezcan.