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El herpes labial es una lesión que puede aparecer en la boca y alrededor de ella. Aunque no son peligrosas, pueden ser incómodas, causar picor y ser antiestéticas.  El herpes labial suele resolverse por sí solo en unas semanas, pero los siguientes remedios caseros pueden ayudarte a aliviarlo y curarlo antes.

1. Toma suplementos de lisina La lisina es uno de los nueve aminoácidos esenciales -compuestos que tu cuerpo no puede fabricar y que se unen para formar proteínas-, lo que es clave para el funcionamiento del sistema inmunitario y el crecimiento muscular. La lisina ayuda a activar partes esenciales del sistema inmunitario, como las células T, que pueden ayudar a limitar la aparición del herpes labial.  En un estudio publicado en 2005 en Alternative Medicine Review con 30 participantes, se comprobó que la aplicación diaria de una pomada de lisina curaba el herpes labial en el 40% de las personas al tercer día y en el 87% de las personas al sexto día. Todos los participantes, excepto dos, informaron de una mejora significativa al sexto día.Puede aplicar pomadas de lisina o tomar suplementos, ambos disponibles sin receta. Otros refuerzos inmunitarios, como el té de equinácea, también pueden ayudar a tratar el herpes labial, dice Tang.

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Cuando tienes un herpes labial, quieres actuar rápidamente. Es posible que acabe probando los remedios que le recomiendan sus amigos, sus familiares o los sitios web de salud, pero se dará cuenta de que no está clínicamente probado que reduzcan el tiempo de curación.

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Lo que empezó como una sensación de sensibilidad y hormigueo en el borde de la boca es ahora un herpes labial en toda regla, y quieres deshacerte de él lo antes posible.  Los herpes labiales, también conocidos como ampollas de fiebre, son ampollas dolorosas y llenas de líquido que aparecen en los labios, debajo de la nariz o alrededor de la barbilla. Según la Asociación Dental Americana, la infección inicial también puede causar lesiones dolorosas dentro de la boca en la lengua, las mejillas y el tejido de las encías.

Estos herpes labiales están causados por el virus del herpes simple, tipo 1 (VHS-1), pero no hay que alarmarse. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 50 por ciento de la población estadounidense de 20 años o más tiene el VHS-1, muchos de los cuales nunca manifiestan síntomas.

El herpes labial suele desaparecer por sí solo en un plazo de dos semanas, pero si tienes un acontecimiento importante en el calendario -como una boda o una entrevista de trabajo importante- probablemente te estés preguntando cómo deshacerte del herpes labial rápidamente. Conoce las opciones de tratamiento del herpes labial y cómo puedes prevenir futuros brotes.

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Ciara es la editora de salud digital de woman&home.com y se ocupa de todo lo relacionado con la salud y el bienestar, desde el fitness hasta el sueño y las relaciones. Siempre está atenta a las nuevas tendencias en materia de salud, a los gadgets innovadores de fitness y a los libros de bienestar imprescindibles.

Originaria de Irlanda, Ciara se trasladó a Londres para estudiar periodismo. Tras su graduación, Ciara comenzó su carrera en Goodhousekeeping.com/uk, donde trabajó como redactora digital junior antes de convertirse en redactora digital senior. Allí se dedicó a escribir artículos de estilo de vida, a realizar sesiones de fotos y vídeos y a organizar pruebas de productos (incluyendo ropa deportiva y de baño) para el sitio web.

Ciara obtuvo el título de profesora de meditación en la Escuela Británica de Meditación en 2020, y fuera de su día a día dirige su propia escuela de meditación llamada Finding Quiet. Su objetivo es mejorar la conexión entre la mente y el cuerpo, pero cree que el bienestar es diferente para cada persona.