Salir durante 5 años y no comprometerse

¿Sabías que la soledad puede darse incluso si tienes una relación? El hecho de estar casado o salir con alguien no te excluye de la posibilidad de sentirte solo. ¿Cuáles son las principales causas de la soledad en una relación y qué formas hay de afrontarla?

Los sentimientos de soledad pueden ocurrirle a cualquiera y en cualquier momento de su vida, dentro o fuera de una relación. Si te sientes solo en un matrimonio o una relación, puede ser el momento de considerar las razones y reconocer los signos de una relación solitaria.

La soledad es una sensación de desconexión, aislamiento y desvinculación de los demás. En términos de soledad en una relación, estos sentimientos se aplicarían a su cónyuge o pareja. ¿Te sientes solo incluso cuando estás en la misma habitación que ellos? Sentirse solo durante una tarde viendo la televisión con su pareja no es lo mismo que sentirse solo todo el tiempo. Los sentimientos continuos de desconexión y desvinculación de tu pareja pueden ser la señal de que estás en una relación solitaria.

Mi novio nunca hace planes con antelación

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Se habla mucho de las “banderas rojas” en las relaciones, pero ¿qué significa exactamente ese término? ¿Son todas las banderas rojas iguales para todos? ¿Y son una razón para alejarse, o tiene sentido abordar la bandera roja y arreglar la relación? Este artículo responderá a esas preguntas y también expondrá algunas de las banderas rojas más comunes en las relaciones que hay que tener en cuenta.

En todos los contextos, el término “bandera roja” significa una razón para detenerse. Las banderas rojas se lanzan en los deportes cuando se interrumpe un partido por una falta, y se agitan en las pistas de carreras cuando las condiciones son demasiado peligrosas para continuar por la carretera. Los semáforos rojos nos indican que debemos detener nuestros vehículos en la carretera, y la cinta roja nos advierte de que no debemos ir más allá de un punto determinado.

Hacer planes de futuro con el novio

En el extremo menos serio del espectro, pueden ser cosas como llegar siempre un poco tarde cuando quedáis o tardar más de lo que te gustaría en responder a los mensajes. Cosas pequeñas y molestas que pueden ponerte de los nervios, pero que no son necesariamente un problema en sí mismo.

Pero lo más grave es que puede adoptar la forma de comportamientos emocionalmente agotadores. Una pareja poco fiable es imprevisible en su forma de tratar a la gente: congelando a su pareja y negándose a hablar (dando largas) o oscilando entre ser amable y malhumorado. Esta forma de falta de confianza puede tener efectos graves y adversos en el sentido de seguridad y autoestima de la persona, y puede convertirse fácilmente en una forma de abuso emocional.

A menudo, los pequeños detalles constituyen la columna vertebral de por qué confiamos en alguien. Las pequeñas cosas se acumulan para dar forma a lo que sentimos por una persona. Cosas malas como olvidarse de llamar si vas a llegar tarde a casa, cambiar de planes en el último momento, no preguntar cómo le ha ido el día a alguien… y luego, en el lado opuesto, cosas buenas como recordar algo que dijeron en una conversación anterior, desvivirse por ayudarles en algo, sorprenderles con un regalo.

Relación sin planes de futuro

Tu esposa llega a casa del trabajo y te dice con entusiasmo que le acaban de ofrecer un ascenso en otro estado. ¿Dejas tu trabajo y te mudas lejos de tu familia a una ciudad desconocida para que ella pueda seguir con sus ambiciones profesionales? ¿Deberías hacerlo?

Las relaciones estrechas requieren sacrificios. De hecho, muchas personas incluyen el sacrificio en la definición misma de lo que significa amar de verdad a otra persona, y de hecho, las investigaciones han demostrado que las parejas son más felices y tienen más probabilidades de permanecer en sus relaciones si los miembros están dispuestos a sacrificarse el uno por el otro. A veces ese sacrificio puede cambiar la vida, como decidir mudarse a otro estado para estar con la pareja; otras veces puede ser algo pequeño y aparentemente mundano, como ver una película de acción en lugar de la comedia que habrías elegido.

Aunque el sacrificio puede ser inevitable, cuando llega el momento de hacerlo, no siempre es fácil. A menudo me encuentro sopesando mi necesidad de ser fiel a mí misma -¿por qué debo ser yo la que renuncie a lo que quiero?- frente a mi deseo de ser una buena compañera y hacer lo necesario para que mi relación funcione -si esto es importante para él, debo apoyarle-.