Estreñimiento del bebé, cuándo preocuparse

El estreñimiento del bebé es un tema que me preguntan mucho. Es comprensible que provoque cierta ansiedad en los padres. Te explicaré lo que es normal en cuanto a la frecuencia, el color y la consistencia de las deposiciones de tu bebé y te hablaré de los remedios para el estreñimiento del bebé.  Este blog intentará llegar al fondo (perdón por el juego de palabras), de lo que causa el estreñimiento, cómo hacer que las cosas se muevan y cómo podemos intentar prevenirlo.  Si desea recibir una versión en PDF de este blog directamente en su bandeja de entrada, introduzca sus datos a continuación.

¿Qué son las cacas normales de un bebé? Al igual que los bebés, los hábitos intestinales son muy individuales y existe una amplia gama de lo que se considera normal. Se trata de entender lo que es “típico” para tu bebé. Los bebés deberían hacer heces (caca) de forma constante, pero algunos serán más regulares que otros.  Los movimientos intestinales de tu pequeño también pueden cambiar a medida que crece; un bebé de un mes probablemente hará más caca que uno de once meses. Normalmente, los bebés hacen menos caca a medida que crecen. Los hábitos intestinales también se ven afectados por la edad, la alimentación de los bebés, la dieta de destete, la etapa de destete, las enfermedades y muchas, muchas cosas más.  Existe una tabla muy práctica, llamada “Tabla de heces de Bristol”, que muestra imágenes de diferentes formas y tipos de caca, y las compara con los alimentos. Sin embargo, puede ser bastante difícil hacer un juicio cuando la caca está contenida en un pañal, especialmente si se ha sentado sobre él:

Alimentos que provocan estreñimiento en los bebés amamantados

Si sois padres primerizos, hablar de los hábitos de caca de vuestro bebé debe ser ya algo habitual. Te sorprenderá lo mucho que piensas, discutes y te preocupas por el horario de las cacas de tu bebé. Si a tu bebé le cuesta defecar o expulsa muchos gases a diario, sin duda te preocuparás y quizá pienses en consultar al pediatra de tu bebé a deshoras. Entendemos tu preocupación, pero no hay que alarmarse. Es posible que tu pequeño sufra de estreñimiento, algo muy común en bebés y niños pequeños.

Los hábitos de caca de un niño dependen de sus hábitos alimenticios. Hay algunos alimentos que tienden a estreñir a los bebés, especialmente cuando se les empieza a dar alimentos sólidos. Siga leyendo para conocer los distintos alimentos que pueden provocar y aliviar el estreñimiento en los niños, y descubra cómo puede asegurarse de que su hijo haga bien las deposiciones.

Si tu hijo acaba de empezar a comer alimentos sólidos y tiene dificultades para defecar o tiene las heces secas y duras, es un signo de estreñimiento. La ingesta de líquidos y la dieta del bebé determinarán sus movimientos intestinales. Aquí tienes una lista de alimentos que provocan estreñimiento en los bebés.

Estreñimiento del bebé con boniato

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Como nuevos padres, aprendemos rápidamente que “la caca” se convierte en parte de la conversación diaria.  Empiezas a calcular cuánto y con qué frecuencia hace caca el bebé. El médico te preguntará cómo es y cómo huele.

Puede ocurrirle a los bebés alimentados con leche materna o con leche artificial, y suele comenzar cuando se pasa a los alimentos sólidos. Cuando su sistema digestivo sólo está acostumbrado a la leche materna o de fórmula, los alimentos sólidos pueden ser difíciles de digerir.

La frecuencia de las deposiciones, o la falta de ellas, no es el único indicio de que tu pequeño pueda estar estreñido. Si las cacas de tu bebé son muy duras o parecen difíciles de expulsar también puede estar sufriendo estreñimiento.

Hay ciertos alimentos que son más propensos a causar estreñimiento y malestar. Si sospechas que tu bebé sufre de estreñimiento, sigue leyendo. Vamos a repasar los alimentos que pueden desencadenar el estreñimiento y los alimentos para aliviar el estreñimiento en los bebés.

Estreñimiento del recién nacido alimentado con fórmula

Dependiendo de la edad y el sexo de su hijo, éste debe tomar entre 14 y 30,8 gramos de fibra al día.2 No existen directrices sobre la fibra para los bebés menores de un año. El médico de su hijo puede indicarle qué tipo de alimentos debe comer su hijo y si puede intentar hacer cambios en su fórmula o leche materna.

Beber suficiente agua y otros líquidos también ayuda a evitar la deshidratación. Mantenerse hidratado es bueno para la salud general de la familia y puede ayudar a evitar el estreñimiento. Pregunte al pediatra qué cantidad de líquido debe beber su hijo cada día en función de su tamaño, su salud, su nivel de actividad y el clima en el que vive su familia.