Medela, el sistema de alimentación de…

Cuando te extraes leche en casa para aumentar tu producción y tu reserva de leche, una vez al día es suficiente. El objetivo es no volverte loca. Una vez que vuelvas al trabajo, la práctica habitual es extraer una vez por cada toma perdida. Para la mayoría de las madres, esto supone unas tres sesiones de extracción en una jornada laboral típica de ocho horas. Puede parecer mucho, sobre todo cuando también estás tratando de hacer un trabajo. Por lo tanto, si no puedes darles cabida a todos, diseña un plan que te funcione. Por ejemplo, exprésate al levantarte, antes del trabajo, después de que tu bebé se acueste o durante la noche.

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Para aquellas mamás que quieran tener a mano leche materna extraída para poder compartir algunas tomas o para poder salir sin su bebé, es una buena idea empezar a extraer alrededor de las 6-8 semanas como mínimo…

Antes de las primeras 6 semanas, tú y tu bebé estáis aprendiendo a empezar bien la lactancia materna, así que es mejor no complicar demasiado las cosas aprendiendo a extraerse, además de todo lo demás, por el momento.

Por supuesto, hay algunas mamás a las que se les ha aconsejado que se expresen en las primeras semanas después del nacimiento. Sin embargo, esto suele deberse a las dificultades de la lactancia. Tu matrona o asesora de lactancia te aconsejará si es necesario. Si no es así, espere y siéntase cómoda y segura con la lactancia de su bebé al principio.

Intenta extraer la leche en medio del sueño más largo de tu bebé. De este modo, tus pechos habrán tenido algo de tiempo para volver a llenarse después de la toma en grupo y también habrá tiempo antes de la siguiente toma de tu bebé para que los pechos vuelvan a llenarse.

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Hay ocasiones en las que una madre no puede amamantar a su bebé. Una madre que tiene un bebé que no puede o no se agarra al pecho, por la razón que sea, puede asumir que no hay más remedio que utilizar leche de fórmula. Sin embargo, hay otra opción que no parece recibir el apoyo o el reconocimiento que merece: la extracción exclusiva de leche, también conocida como “EP”.

En la mayoría de los casos, una madre que ha tomado la decisión de extraerse leche exclusivamente no lo ha hecho “a la ligera”. Es consciente de los beneficios insustituibles de su leche y quiere que su bebé tenga lo mejor, por lo que la conclusión más lógica para ella es extraerse leche y dársela al bebé en biberón.

Lamentablemente, muchos (incluidos los profesionales sanitarios) le dirán a la madre que es una idea descabellada y que “nunca funcionará”; “te quedarás sin leche”; o le dirán que “sencillamente no podrás seguir el ritmo”. Sin el apoyo y la información que necesita, una madre puede simplemente rendirse.

Las que no se rinden suelen enfrentarse a otros problemas que deben superar. A menudo se sienten como si estuvieran en una clase aparte, excluidas de los grupos habituales de madres que suelen formarse en “grupos de apoyo”, ya sea para las madres que dan el pecho o para las que se alimentan con leche artificial.

Cómo calentar la leche materna de la nevera

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Algunas madres empiezan a extraerse leche por un motivo concreto y descubren que su bebé prefiere recibirla en un biberón. En lugar de intentar reeducar a su bebé, deciden extraerse leche exclusivamente y darle leche materna en una taza o un biberón. Si necesitas extraer leche materna exclusivamente por cualquier motivo, aquí tienes algunos consejos y sugerencias que pueden ayudarte.

Puede llevar algún tiempo adaptarse. Tal vez tu bebé haya nacido prematuramente y no tome mucha leche en un periodo de 24 horas. Esto cambiará en unas semanas y tu cuerpo necesita asegurarse de que tiene el suministro preparado para tu bebé.

Un sacaleches eléctrico doble es la forma más eficaz de llevar un control. También puedes utilizar la extracción manual, los extractores individuales y los manuales, pero se ha comprobado que un extractor eléctrico doble de buena calidad estimula una mayor producción de leche.