Estudio clínico de bbt-113ai…

Los datos que apoyan los resultados de este estudio están disponibles en Natural Cycles Nordic AB, pero se aplican restricciones a la disponibilidad de estos datos, por lo que no están disponibles públicamente. Sin embargo, los datos están disponibles a través de los autores, previa solicitud razonable y con el permiso de los desarrolladores.

El código que constituye la aplicación móvil (incluido el algoritmo de detección de la ovulación) es comercialmente sensible y no está disponible para su publicación. El código utilizado para analizar la base de datos de los ciclos registrados puede estar disponible previa solicitud razonable al autor correspondiente y con el permiso de la empresa.

El estudio fue financiado por Natural Cycles Nordic AB. J.R. Bull y S.P. Rowland son empleados a tiempo completo de Natural Cycles Nordic AB. E. Berglund Scherwitzl y R. Scherwitzl son los fundadores de Natural Cycles Nordic AB. J. Harper ha recibido honorarios de consultoría de Natural Cycles como compensación por su aportación como experta en este trabajo.

npj Digit. Med. 2, 83 (2019). https://doi.org/10.1038/s41746-019-0152-7Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

Easy@ho… temperatura basal digital…

La temperatura corporal basal (TCB) es la temperatura en reposo de una persona. Las mujeres pueden hacer un seguimiento de su TCB para saber cuándo están ovulando. Con esta línea de tiempo, una mujer puede saber cuándo tiene más y menos probabilidades de quedarse embarazada.

El óvulo es fértil entre 12 y 24 horas después de la ovulación. Evitar las relaciones sexuales hasta varios días después de la ovulación puede ayudarte a prevenir el embarazo. Tenga en cuenta que su ciclo puede cambiar, por lo que es difícil saber cuándo está ovulando. Algunas mujeres utilizan esta información como forma de control de la natalidad. Pero no es muy fiable para prevenir el embarazo.

Tu temperatura corporal desciende un poco justo antes de que tu ovario libere un óvulo. Luego, 24 horas después de la liberación del óvulo, la temperatura sube y se mantiene durante varios días. Antes de la ovulación, la temperatura corporal media de la mujer oscila entre 36,1 °C (97 °F) y 36,4 °C (97,5 °F). Después de la ovulación, aumenta de 36,4°C (97,6°F) a 37°C (98,6°F).

Puedes hacer un seguimiento de tu ciclo tomando la TCB cada mañana. Tómate la temperatura a la misma hora todos los días antes de levantarte de la cama. A continuación, anota los resultados en una tabla. Si tienes un ciclo algo regular, el gráfico te ayudará a predecir cuándo vas a ovular.

¿cuánto debe subir la temperatura después de la ovulación?

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Puedes utilizar la temperatura corporal basal (TCB) para concebir más rápidamente determinando tus días más fértiles. Detectar la ovulación con la temperatura corporal basal (TCB) es relativamente fácil y barato. Tu ginecólogo o endocrinólogo reproductivo puede recomendarte que te hagas un gráfico para ayudarte a detectar cuándo se produce la ovulación o para tener una mejor idea de los patrones de tu ciclo menstrual.

Cuando ovulas, la hormona progesterona hace que tu temperatura aumente.  Ésta se mantiene más alta durante las dos semanas de espera. Después, justo antes de que empiece el periodo, la hormona progesterona baja. Esto significa que tu temperatura corporal basal también descenderá, a menos que estés embarazada, en cuyo caso tus temperaturas seguirán siendo más altas porque la progesterona se mantendrá alta.

Termómetro basal… para la ovulación…

El seguimiento de tu ciclo con conocimiento de la fertilidad implica prestar atención a las señales que tu cuerpo te indica. Tu ciclo menstrual es como tu quinto signo vital, será el primero que te haga saber si algo está mal en tu cuerpo y necesita atención.

Hay un par de cosas diferentes que el seguimiento de tu ciclo puede decirte sobre tu salud. Para hacer un seguimiento de tu ciclo, tendrás que hacer un gráfico en papel o utilizando una aplicación, y es posible que quieras hacer un gráfico de tu temperatura corporal basal (TCB) y del flujo cervical.

También puedes comprobar la posición del cuello uterino o tus niveles de LH con pruebas de LH u OPK. Las variaciones en los ciclos menstruales son normales, pero hay indicios en los que hay que fijarse y que te permitirán conocer tu estado de salud general.

¿Ovulas en cada ciclo? La mayoría de las mujeres no saben cuándo ovulan, o ni siquiera si lo hacen. Adelántate a la curva haciendo un seguimiento de la ovulación con la temperatura corporal basal. La TCB es la temperatura corporal más baja alcanzada durante el reposo.