tratamiento de la apnea del sueño en casa

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La apnea del sueño es una enfermedad grave y común que se caracteriza por las pausas en la respiración (o respiraciones superficiales) mientras se duerme. Las pausas respiratorias, que se producen hasta cinco (o más) veces por hora, pueden durar de 10 a 20 segundos o más.  La apnea del sueño suele alterar el sueño, lo que provoca una mala calidad del mismo y somnolencia diurna.

En muchas personas con apnea obstructiva del sueño, las vías respiratorias se bloquean debido al exceso de peso corporal y a la acumulación de tejido graso blando en la tráquea. (De hecho, se calcula que más del 70% de los pacientes con apnea del sueño tienen sobrepeso). Sin embargo, otros problemas (como unas amígdalas anormalmente grandes) también pueden contribuir a la apnea del sueño.

almohada para la apnea del sueño

La apnea del sueño es una enfermedad en la que las personas dejan de respirar, total o parcialmente, mientras duermen. Existen dos tipos principales de apnea del sueño: la apnea obstructiva del sueño y la apnea central del sueño.  La apnea obstructiva del sueño es el tipo más común, ya que afecta al 26% de los adultos estadounidenses de entre 30 y 70 años y a casi mil millones de personas en todo el mundo. Si no se trata, puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud a largo plazo, como

¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?  La apnea obstructiva del sueño (AOS) es el tipo más común de apnea del sueño. Se produce cuando la lengua cae hacia atrás sobre el paladar blando (la zona de la parte posterior de la boca y la parte superior de la garganta). El paladar blando empuja hacia la parte posterior de la garganta, bloqueando total o parcialmente las vías respiratorias.  La AOS se asocia a malos resultados de salud a largo plazo. Esto incluye un mayor riesgo de muchas complicaciones de salud, como

y la muerte prematura. Y también puede suponer un peligro para la salud a corto plazo.  “El aumento de la somnolencia provocado por la AOS también puede provocar un aumento de los accidentes de tráfico y de las lesiones laborales”, afirma la doctora Kelli Randell, asesora médica de Aeroflow Healthcare, un proveedor de equipos médicos.

nuevo tratamiento de la apnea del sueño en 2020

Según la Asociación Americana de Apnea del Sueño, más de 20 millones de estadounidenses padecen apnea del sueño. Si no se trata, esta grave afección puede tener graves consecuencias que van mucho más allá de la simple sensación de somnolencia diurna. ¿Qué puede hacer para que desaparezcan los síntomas de la apnea del sueño en Phillipsburg? Un dentista explora qué factores contribuyen a la apnea obstructiva del sueño y por qué no debe contar con que su apnea del sueño desaparezca por sí sola.

La apnea del sueño es un trastorno común en el que la respiración se interrumpe repetidamente mientras se duerme durante varios segundos o más a la vez. La forma más común de este trastorno, conocida como apnea obstructiva del sueño, se produce cuando la garganta y las vías respiratorias de una persona quedan parcial o totalmente bloqueadas por la lengua o el tejido del cuello.

En general, la apnea obstructiva del sueño es una afección crónica que no desaparece por sí sola. Esto es especialmente cierto si usted es un adulto, ya que su anatomía tiende a permanecer fija desde la adolescencia.

Existen numerosos factores que pueden causar la apnea obstructiva del sueño, muchos de los cuales están relacionados con la anatomía de la persona. Por ejemplo, si se tiende a dormir boca arriba, la lengua puede caer en la garganta y bloquear las vías respiratorias.

síntomas de la apnea del sueño

Independientemente de la cantidad de información que existe en Internet sobre las formas de dormir bien, las personas que padecen incluso una apnea del sueño leve ven comprometido su sueño por este trastorno cada vez que se acuestan a descansar. Realmente no existe una cura para la apnea del sueño, especialmente si se le diagnostica una apnea del sueño moderada o grave. Sin embargo, hay algunos remedios caseros que puede probar para aliviar algunos síntomas de la apnea del sueño sin necesidad de una receta médica.

Los humidificadores son un accesorio doméstico común que añade humedad al aire para ayudarle a respirar mejor. El aire seco puede irritar fácilmente su sistema respiratorio, por lo que añadir un poco de humedad al aire le ayudará a respirar con más claridad, a la vez que fomenta el drenaje de los senos paranasales, eliminando las obstrucciones y facilitando una mejor respiración.

Aunque un humidificador por sí mismo puede ser suficiente para ayudar a abrir las vías respiratorias, muchos también sugieren añadir unas gotas de aceites esenciales en el depósito de su humidificador. Hay varios aceites con beneficios naturales antiinflamatorios y/o calmantes, pero querrá tratar de encontrar aceites de eucalipto, menta o lavanda para ayudar con los síntomas de la apnea del sueño. Si encuentra que esto le ayuda a dormir por la noche, asegúrese de seguir cuidadosamente el manual de cuidados de su humidificador, ya que los humidificadores sucios también pueden añadir moho y bacterias al aire si no se limpian regularmente.