Jue. Ene 20th, 2022
    Juegos de relajación para niños de 5 a 12 años

    5:36be the pond | cosmic kids zen den – mindfulness for kidscosmic kids yogayoutube – 15 ago 2019

    No es un rasgo deseable, ¿de acuerdo?  Pero ¡piensa en ello! Un niño hiperactivo no es ‘malo’. Es sólo que puede necesitar un poco más de atención y paciencia para canalizar su energía y su proceso de pensamiento.

    Recompénsale por sus buenos modales, por escucharte, por seguir una rutina, anímale a establecer un orden y hazle saber lo que se espera de él/ella.  La mejor manera de tratar a un niño hiperactivo es involucrar su mente y su cuerpo y canalizar su energía.

    El teatro es una actividad creativa para atraer a los niños hiperactivos. Requiere práctica, coordinación, buena memoria, confianza en el escenario y don de gentes. También ayuda a los niños a asumir retos personales y a perfeccionar sus habilidades para hablar en público.

    3:273 minutos de meditación de escaneo corporal – mindfulness para niños y adultosfablefy – the whole childyoutube – 11 abr 2017

    La ansiedad es uno de los mayores retos del día a día al que se enfrenta mi hija autista. Es uno de esos lados oscuros del autismo con el que muchos autistas luchan. Desde afrontar los cambios hasta las necesidades sensoriales, pasando por la dificultad para entender las emociones y el pensamiento en blanco y negro, a la ansiedad le gusta colarse y rugir… fuerte. Esta lista de 15 aplicaciones para niños con ansiedad ha hecho maravillas para ayudarnos a navegar por el pensamiento negativo, las situaciones sociales difíciles y la ansiedad.

    Personalmente somos una familia de iOS, pero me las arreglé para encontrar un buen número de estos en Amazon Underground para ser utilizado para los dispositivos Android o en el Leap Frog Epic (ver tutorial sobre cómo poner Amazon Underground en su Epic aquí).

    Actualización: Un lector me ha hecho saber recientemente que ahora mismo puedes ahorrar un 5% en compras de aplicaciones en iTunes a través de iBotta. No estoy seguro de que funcione para las compras dentro de la aplicación, pero pensé en compartirlo con vosotros.

    Respira, Piensa, Haz con Sésamo está pensada para que los padres y cuidadores la utilicen con sus hijos pequeños (de 2 a 5 años) para ayudar a enseñarles habilidades como la resolución de problemas, el autocontrol, la planificación y la persistencia en las tareas.

    Actividades relajantes para hacer en casa

    Hoy en día, la respuesta a la pregunta «¿Debemos dar prioridad a lo académico o al aprendizaje socio-emocional en las escuelas?» es un firme «Sí a ambos». Las habilidades académicas son, por supuesto, esenciales para el éxito de los niños a lo largo de su vida. Pero sin un desarrollo socio-emocional intencionado, los estudiantes pueden no aprender a procesar sus emociones y conectar con los demás de forma saludable. Ahí es donde puede entrar el mindfulness.

    Si no estás seguro de lo que es exactamente la atención plena, aquí tienes un rápido resumen. La atención plena implica tanto la conciencia como la aceptación del mundo que nos rodea y de nuestras experiencias internas[3] Las personas con atención plena tienden a centrarse más en el presente en lugar de rumiar el pasado o el futuro, y cultivan la curiosidad hacia sus pensamientos, emociones o sensaciones físicas.

    Vamos a repasar algunos de los beneficios de la atención plena y su relación con el aprendizaje socio-emocional (SEL). A continuación, compartiremos 51 consejos y actividades para enseñar a los alumnos de primaria a practicar la atención plena.

    ¿Por qué enseñar mindfulness en nuestras escuelas? La Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional (CASEL) ha vinculado el mindfulness a dos habilidades socio-emocionales fundamentales: la autorregulación y la autoconciencia. Estas habilidades enseñan a los alumnos no sólo a reconocer sus pensamientos, emociones y acciones, sino también a reaccionar de forma positiva.

    12:03meditación de atención plena para niños | ejercicio de respiración | guiado …nuevo horizonte – meditación & historias de sueñoyoutube – 17 dic 2017

    A las siete y media de la tarde, los párpados se me hacen pesados por un largo día de subir la cremallera de los pantalones de nieve, limpiar la cocina (otra vez) y dar paseos a caballito a niños de 18 kilos.    Entonces llega esa última transición… la que, cuando se completa, trae la paz y la armonía a mi universo durante unas pocas horas.

    Después de toda la energía que he puesto para que sea un gran día para mi familia y para criar a un niño de fuerte voluntad, parece un desperdicio terminar la noche con una nota negativa. Sé que las interacciones que tienen lugar justo antes de acostarse perdurarán con mis hijos durante toda la noche (y tal vez incluso hasta el día siguiente) y también sé que el final del día es un valioso momento de tranquilidad para establecer un vínculo con mis hijos, y no es que no lo haya intentado. Es sólo que… mis hijos no escuchan a la hora de dormir.

    Lo entiendo, de verdad, pero también sé que dormir mucho es una de las claves para mejorar el comportamiento y el estado de ánimo de los niños, así que la pregunta es: ¿cómo puedo inspirarles para que participen en la rutina de la hora de acostarse y me escuchen de verdad al tiempo que mantengo el respeto por su tiempo y su espacio?

    Por admin

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