Tratamiento de limpieza de pulmones para fumadores

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Si tiene bronquiectasias y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), eliminar la mucosidad de los pulmones es una parte importante del control de su enfermedad pulmonar. La acumulación excesiva de mucosidad o flema puede bloquear los conductos de aire estrechos, dificultando la respiración. El aumento de la mucosidad también puede provocar infecciones, como la neumonía.

Por suerte, hay varias opciones de tratamiento, como la tos controlada, los medicamentos y la fisioterapia torácica, que pueden ayudar. A continuación, le mostramos algunas de las técnicas que puede recomendarle su médico para disminuir la mucosidad pulmonar y reducir los síntomas.

Los ejercicios de respiración profunda consisten en inspirar (inhalar) y espirar (exhalar) lentamente para ayudar a los pulmones a expandirse. Esto forma parte de un grupo de terapias denominadas higiene pulmonar, que utilizan técnicas de manipulación física para ayudarle a expulsar la mucosidad pegajosa y limpiar los pulmones.

Té de limpieza pulmonar

Principio de páginaAccionesSetIntroducciónLa EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) es una enfermedad de larga duración que dificulta la respiración. Cuando se padece EPOC, el aire no entra ni sale fácilmente de los pulmones. Es posible que le falte el aire, que tosa mucho y que tenga mucha mucosidad en los pulmones. Aprender a limpiar los pulmones puede ayudarle a ahorrar energía y oxígeno y también a prevenir infecciones pulmonares. Hay tres cosas que puedes hacer para limpiar tus pulmones: ¿Cómo se hace la tos controlada, el drenaje postural y la percusión torácica? Tos controlada La tos es la forma en que su cuerpo intenta deshacerse de la mucosidad. Pero el tipo de tos que no puedes controlar empeora las cosas. Hace que las vías respiratorias se cierren. También atrapa la mucosidad en los pulmones. La tos controlada procede de lo más profundo de los pulmones. Afloja la mucosidad y la desplaza por las vías respiratorias. Es mejor hacerlo después de utilizar el inhalador u otro medicamento. Siga estos pasos para la tos controlada: Drenaje postural El drenaje postural consiste en tumbarse en diferentes posiciones para ayudar a drenar la mucosidad de los pulmones. Mantenga cada posición durante 5 minutos. Hágalo unos 30 minutos después de utilizar el inhalador. Asegúrese de tener el estómago vacío. Si necesita toser, siéntese y haga una tos controlada. Siga estos pasos para el drenaje postural: Percusión torácica La percusión torácica consiste en golpear ligeramente el pecho y la espalda. Los golpes aflojan la mucosidad de los pulmones. Siga estos pasos para realizar la percusión torácica: Créditos

Cómo eliminar el líquido de los pulmones en casa

La respiración es automática, pero no siempre es fácil. Si alguna vez ha sufrido una congestión nasal o le ha costado respirar profundamente, sabe lo fuertes que son unos pulmones sanos. Pero, ¿cuándo fue la última vez que revisó sus pulmones?

Mantener los pulmones sanos es tan fácil como ingerir los nutrientes adecuados. Ciertos alimentos y hierbas naturales pueden fomentar unos pulmones más fuertes. Incluso pueden ayudarle a respirar mejor. Tanto si desea desarrollar unos pulmones potentes que le permitan realizar la actividad física diaria como si simplemente quiere respirar mejor, es posible. Y lo que comes puede marcar una gran diferencia.

La noticia: Un aliento fresco y mentolado es beneficioso no sólo para los que te rodean, sino también para tu cuerpo. La Sociedad Americana del Cáncer señala el aceite de menta para tratar las dolencias pulmonares. Y una investigación reciente demuestra que esta hierba puede ayudar a los deportistas a respirar mejor. En un estudio iraní publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition, los participantes que bebieron agua con aceite esencial de menta mejoraron sus índices respiratorios. Se cree que la menta relajó sus músculos bronquiales.

Reparan el daño pulmonar

Los pulmones son los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que ayudan a extraer el oxígeno de la atmósfera y a transferirlo a la sangre. Pero, ¿los cuidamos adecuadamente? constantemente nuestros pulmones tienen que luchar contra muchos contaminantes y microbios que se depositan gradualmente por la inhalación del aire.

Hay varias razones por las que nuestros pulmones se ensucian. Nuestra atmósfera está llena de gases tóxicos emitidos por las chimeneas de las fábricas, los vehículos y, al mismo tiempo, el aire que inhalamos está lleno de partículas de suciedad que provocan la intoxicación de los pulmones.

El tabaquismo es también la principal causa de los pulmones sucios. Es una actividad perjudicial que se sabe que atrofia el funcionamiento normal de los pulmones. Además, los pulmones sucios pueden provocar muchos trastornos como asma, bronquitis, etc.

Básicamente, la intensidad de la enfermedad pulmonar depende de las partículas inhaladas. La inhalación de aire que contiene partículas grandes puede quedar atrapada en la nariz, mientras que las partículas pequeñas llegarán a los pulmones. En el caso de las prácticas diminutas, incluso se mezclan con el torrente sanguíneo.

Asegúrese de consumir alimentos saludables que proporcionen a su cuerpo una nutrición adecuada y le den la energía suficiente para respirar. Estos son algunos de los alimentos recomendados por los que puedes optar para dar energía a tus pulmones.