Cómo preparar té de canela con leche

La canela es dulcemente aromática y delicadamente especiada, y no sólo tiene una gran historia y tradición festiva moderna, sino que también está llena de beneficios para la salud. Esta preciada especia es todo un reclamo, como descubrirá cuando profundicemos en todos los beneficios del té de canela para que pueda acurrucarse y ponerse cómodo.

Para muchas personas, el sabor de la canela es dulce y terroso y viene acompañado de una delicada dosis de madera. Tiene un aroma realmente hermoso (que siempre asociamos con la Navidad en Estados Unidos). Cuando se prepara en forma de té, aporta un color dorado y un efecto cálido que se filtra en el cuerpo de la punta a los pies.

La planta de la canela es originaria de Sri Lanka, aunque también se puede encontrar otro estilo del árbol de la canela en Vietnam, conocido como canela de Saigón. La canela de Sri Lanka se conoce como canela de Ceilán o canela verdadera. La variedad vietnamita suele llamarse canela Cassia. En realidad, son bastante similares, pero en el mundo occidental, la canela de Ceilán se considera la más codiciada de las dos y también es más difícil de conseguir.

Té de canela de ceilán

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La canela tiene un sabor delicioso y naturalmente dulce y es una de las especias más antiguas que se conocen. También es uno de los ingredientes clave del chai y del té de especias. Ampliamente utilizada en la cocina y en la medicina tradicional china y ayurvédica, la canela se promociona como un remedio natural con muchos beneficios para la salud.

A pesar de su larga historia de uso, muy pocos estudios han probado los efectos de la canela. Sin embargo, un estudio de 2018 publicado en el Journal of the American College of Nutrition descubrió que el consumo de un extracto de canela redujo significativamente la inflamación y los síntomas clínicos en personas con artritis reumatoide.

Té negro puro de ceilán

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La canela tiene un sabor delicioso y naturalmente dulce y es una de las especias más antiguas que se conocen. También es uno de los ingredientes clave del chai y del té de especias. Ampliamente utilizada en la cocina y en la medicina tradicional china y ayurvédica, la canela se promociona como un remedio natural con muchos beneficios para la salud.

A pesar de su larga historia de uso, muy pocos estudios han probado los efectos de la canela. Sin embargo, un estudio de 2018 publicado en el Journal of the American College of Nutrition descubrió que el consumo de un extracto de canela redujo significativamente la inflamación y los síntomas clínicos en personas con artritis reumatoide.

Beneficios del té de canela antes de acostarse

La canela es dulcemente aromática y delicadamente especiada, y no sólo viene acompañada de un montón de historia y tradición festiva moderna, sino que también está repleta de beneficios para la salud. Esta preciada especia es todo un reclamo, como descubrirá cuando profundicemos en todos los beneficios del té de canela para que pueda acurrucarse y ponerse cómodo.

Para muchas personas, el sabor de la canela es dulce y terroso y viene acompañado de una delicada dosis de madera. Tiene un aroma realmente hermoso (que siempre asociamos con la Navidad en Estados Unidos). Cuando se prepara en forma de té, aporta un color dorado y un efecto cálido que se filtra en el cuerpo de la punta a los pies.

La planta de la canela es originaria de Sri Lanka, aunque también se puede encontrar otro estilo del árbol de la canela en Vietnam, conocido como canela de Saigón. La canela de Sri Lanka se conoce como canela de Ceilán o canela verdadera. La variedad vietnamita suele llamarse canela Cassia. En realidad, son bastante similares, pero en el mundo occidental, la canela de Ceilán se considera la más codiciada de las dos y también es más difícil de conseguir.