¿es el momento de separarse?

Amari D. Pollard es escritora y estratega de desarrollo de audiencias. Sus escritos se centran en la política, la cultura, las relaciones y la salud, y ha sido publicada en The Week, Bustle, PopSugar y Reader’s Digest, entre otros.

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada por la junta, Directora de Formación Clínica en la Universidad Bay Path, y profesora asociada en Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.

No es el momento de hablar mal de tu pareja ni de hacer trucos, dice Wang. Debes ser transparente sobre lo que te parece bien y lo que no, y comunicarlo claramente a la otra persona. “Piensa más en que tú y tu cónyuge os enfrentáis en esta cuestión de cómo separaros de la mejor manera posible y en la que se te ocurre el mejor plan, en lugar de que tú te enfrentes a tu cónyuge”, sugiere Wang.  Robinson-Brown está de acuerdo en que las directrices son esenciales a la hora de decidir cualquier tipo de separación, no sólo para los individuos de la relación, sino también para los hijos y la familia extensa. Cuanto más estructurada esté una separación, menos probable será que los afectados se sientan ansiosos, enfadados y tristes. He aquí algunos aspectos que, según Robinson-Brown, deberían incluirse en las directrices:

Qué piensa mi marido durante la separación

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Para algunos, una separación de prueba puede ser un paso hacia el divorcio. Para otros, puede ser un período de enfriamiento que les permita trabajar en los problemas sin la intensidad emocional que experimentan mientras viven juntos.

Si está pensando en una separación de prueba, puede ser una buena idea hablar primero con un profesional. Un consejero podría ayudarles a crear un plan (antes de que uno de los dos se mude) que pueda ayudar a que su separación de prueba sea efectiva.

Si ya se han separado, busquen ayuda tan pronto como puedan. Si su pareja se niega a acudir a un terapeuta, acuda a uno por su cuenta. Hablar con alguien puede ser beneficioso incluso si su pareja no asiste.

La separación salvó mi matrimonio

La pareja de la que se separa puede ser su marido, su mujer o su pareja de hecho, aunque no se divorcie ni ponga fin a su unión civil directamente. Para poder divorciarse o poner fin a la pareja de hecho es necesario haber estado casado durante al menos un año.

Si tú y tu ex pareja no intentáis la mediación o no funciona, lo mejor es hablar con un abogado si seguís sin poneros de acuerdo. También debes acudir a un abogado si habéis llegado a un acuerdo pero se ha roto.

Si estás casado o eres pareja de hecho, puedes pedir ayuda económica a tu ex pareja en cuanto os separéis. Esto se conoce como “manutención del cónyuge” y es un pago regular para ayudarle a pagar las facturas y otros gastos de la vida. No puedes obtener una pensión alimenticia si no estás casado o no tienes pareja de hecho.

Si recibes prestaciones, el hecho de formar parte de una pareja puede afectar a la cuantía que recibes. Debes comunicar a la oficina que tramita tu solicitud que te has separado lo antes posible: la mayoría de las prestaciones tienen un plazo de 30 días.

Duración media de la separación antes de la reconciliación

Como la separación implica cambios en muchos aspectos de sus vidas, la mayoría de las personas encuentran que el camino hacia una nueva vida, hogar y relación es duro, incluso si las partes han acordado la necesidad de separarse y están siendo cooperativas.

Según el derecho de familia actual, se presume que la responsabilidad parental es compartida a partes iguales, salvo en casos de violencia o maltrato infantil.    Esto no significa necesariamente un reparto del tiempo al 50%: los acuerdos dependerán de lo que sea factible y del interés superior del niño.

Si está separado y desea solicitar una orden de paternidad ante el Tribunal de Derecho de Familia, necesitará un certificado de un profesional de la resolución de conflictos familiares registrado que confirme que se ha realizado un intento de resolución de conflictos familiares.

Resolución de conflictos familiares: ayuda a los padres a resolver los conflictos que afectan a los hijos y a tomar las medidas adecuadas para el cuidado de los hijos tras la separación, incluidos los planes de crianza. Dependiendo de su edad y situación, los niños pueden ser entrevistados por personal especialmente formado para averiguar cómo les afecta el proceso de separación y cuáles son sus deseos.