cómo hacer que tu periodo termine más rápido de forma natural

Este artículo fue escrito por Rebecca Levy-Gantt, MPT, DO. La Dra. Rebecca Levy-Gantt es una obstetra y ginecóloga certificada que dirige una consulta privada en Napa, California. La Dra. Levy-Gantt se especializa en la menopausia, la peri-menopausia y el manejo hormonal, incluyendo tratamientos hormonales bio-idénticos y compuestos y tratamientos alternativos. También está certificada a nivel nacional como profesional de la menopausia y figura en la lista nacional de médicos especializados en el tratamiento de la menopausia. Ella recibió una Maestría en Terapia Física de la Universidad de Boston y un Doctorado en Medicina Osteopática (DO) del Colegio de Medicina Osteopática de Nueva York.

Si tienes un útero, los períodos son una parte normal y natural de la vida. Al mismo tiempo, no suelen ser “divertidas”, así que es comprensible que quieras que la tuya sea lo más breve posible. El periodo medio dura de 2 a 7 días y no siempre es regular; algunos periodos pueden ser más largos y con un flujo más abundante que otros[1].

Este artículo fue escrito por Rebecca Levy-Gantt, MPT, DO. La Dra. Rebecca Levy-Gantt es una obstetra y ginecóloga titulada que dirige una consulta privada en Napa, California. La Dra. Levy-Gantt se especializa en la menopausia, la peri-menopausia y el manejo hormonal, incluyendo tratamientos hormonales bio-idénticos y compuestos y tratamientos alternativos. También está certificada a nivel nacional como profesional de la menopausia y figura en la lista nacional de médicos especializados en el tratamiento de la menopausia. Obtuvo un Máster en Fisioterapia por la Universidad de Boston y un Doctorado en Medicina Osteopática (DO) por el Colegio de Medicina Osteopática de Nueva York. Este artículo ha sido visto 1.264.334 veces.

cómo hacer que la regla termine más rápido para los niños de 12 años

Muchas mujeres desean acortar su periodo o detenerlo por completo porque tienen periodos dolorosos. Si el dolor es tan intenso que te impide realizar las tareas diarias normales, no tienes por qué vivir con ello, puedes hablar con tu médico de cabecera sobre los síntomas de tu periodo. Es posible que te ofrezca consejos y tratamiento para aliviar los síntomas. Hay muchas formas de evitar, acortar o detener la menstruación, ya sea con medicación o de forma natural.

Hacer ejercicio con regularidad puede influir en la duración de la menstruación. Si te mantienes en forma y activa, puedes acortar la regla y aligerar el flujo. Además, durante la menstruación, el ejercicio es una forma estupenda de aliviar el dolor que puedas sentir, ya que el cuerpo libera sus analgésicos naturales: las endorfinas.

Hay medicamentos disponibles que le permitirán retrasar y detener su período. Nuestro servicio de médicos en línea ofrece noretisterona, que puede retrasar la menstruación hasta 17 días, pero usted puede elegir el tiempo que desea detenerla. Este tratamiento está disponible en el NHS, y sin embargo necesitarás una receta de tu médico de cabecera para conseguir los comprimidos de noretisterona.

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Si no lo detiene por completo, cosas como la píldora, el implante y el DIU pueden reducir significativamente la duración y la fuerza de un período porque, técnicamente, sólo estás teniendo un sangrado de abstinencia en lugar de un verdadero incidente de desprendimiento del útero.

Aunque la investigación científica sobre el retraso o la interrupción de la menstruación a través de métodos más holísticos es escasa, hay algunas cosas bien conocidas que puedes hacer para intentar reducir la ventana sangrienta en la medida de lo posible:

Si quieres retrasar la menstruación a largo plazo o si las menstruaciones abundantes y prolongadas te desaniman (lo que podría ser un signo de algo como el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis), lo mejor es que consultes a tu médico de cabecera.

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Es importante tener en cuenta que no pasa nada si su periodo es un par de días más largo o más corto que la media de tres a cinco días y su periodo puede variar un poco de un ciclo a otro. Esto es normal. Pero las menstruaciones muy ligeras o abundantes pueden ser un signo de un problema de salud subyacente, y un sangrado excesivo puede provocar anemia (disminución de glóbulos rojos).

La menstruación se produce cuando el revestimiento del útero se desprende. Para que el periodo llegue cada mes, debe producirse la ovulación (la liberación de un óvulo desde un ovario). Normalmente, si no te quedas embarazada durante un ciclo, el periodo llegará 14 días después de la ovulación.