Té indio durante el embarazo

Cuando te enteras de que estás embarazada, lo primero que se te ocurre es decir adiós al sushi, los quesos blandos y el vino.    Es lógico que elimines el pescado crudo, los alimentos no pasteurizados y el alcohol, pero beber una taza de té caliente puede parecer una apuesta segura.Piénsalo de nuevo: aunque algunos tés pueden ser seguros y relajantes para una persona embarazada, otros tienen demasiada cafeína u otros ingredientes peligrosos.Hemos reunido todo lo que necesitas saber sobre el consumo de té durante el embarazo: qué infusiones son seguras y qué tazas debes evitar.

El té de jengibre se considera un té de hierbas, por lo que no contiene cafeína, y según Manglani, es un té ideal para el embarazo. Como el jengibre es conocido por calmar el estómago, puede que el té de jengibre te calme si tienes náuseas matutinas y otras dolencias relacionadas con el embarazo: “Recomiendo el té de jengibre a las mujeres que tienen náuseas y vómitos, así como calambres uterinos al principio del embarazo, ya que el jengibre puede ayudar con las náuseas y los calambres”, dijo Maglani.

El té de menta es otra opción para calmar el estómago si el jengibre no es de tu agrado. La menta puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, según Manglani, pero algunas personas optan por evitarla durante el embarazo.Si te gusta beber té de menta, no deberías dejarlo durante todo el embarazo. Pero como la menta puede provocar algunas contracciones uterinas muy leves, algunas mujeres no quieren arriesgarse a tomarla al principio: “Si quieres ser extremadamente precavida, deja la menta y la manzanilla durante el primer trimestre”, explica Natasha Richardson, fundadora de Forager Botanicals y autora de una tesis sobre hierbas en el embarazo. “Es entonces cuando es más probable que se produzcan abortos. Es poco probable que esas hierbas provoquen realmente un aborto, pero no me gustaría que nadie sacara esa conclusión en un desafortunado giro de los acontecimientos.”

Beber té con leche durante el embarazo

Los alimentos y bebidas que contienen cafeína son los siguientes:No es necesario que elimines la cafeína por completo, pero debes limitar su consumo a un máximo de 200 mg al día. Limite la cantidad de bebidas energéticas que toma, ya que pueden tener un alto contenido de cafeína.Al pedir un café en una cafetería o restaurante, los niveles de cafeína pueden variar de 80 mg a 300 mg por taza.Aquí tiene una guía sobre la cantidad estimada de cafeína en las bebidas y aperitivos más comunes:

Beber té durante el embarazo oscurece al bebé

No hay nada más relajante y reconfortante que sentarse después de un largo día con una taza de té caliente, o una taza de té caliente en un frío día de invierno. A no ser que estés embarazada. Con toda la información que hay, no sabes cuáles son los tés seguros en el embarazo, ¡y lo único que se te antoja es una buena taza de té! La buena noticia es que hay tés seguros para el embarazo y tenemos cinco tés de hierbas que son tés seguros en el embarazo. Algunas son incluso recomendadas por los profesionales para ayudar en el embarazo y el parto.

Beber infusiones es una mejor opción que las bebidas con cafeína, incluidos algunos tipos de té y café. Se sugiere limitar la ingesta de cafeína a 300 mg al día, por lo que las infusiones o tisanas (que son tés elaborados con frutos secos, hierbas y flores, en lugar de plantas de té como el té verde o negro) pueden ser deliciosas y frenar tus antojos. El té verde también contiene L-teanina, que es útil para mejorar la ansiedad, la depresión y el alivio del estrés.

Recuerda que cada embarazo es único al igual que cada individuo, consulta primero con tu cuidador antes de probar cualquier tipo de bebida a base de hierbas. Si todavía te preocupa, evita beber infusiones durante el primer trimestre.

Té Taj mahal durante el embarazo

Cuando te enteras de que estás embarazada, inmediatamente tienes que hacer muchos cambios. Te enteras de que debes evitar ciertos alimentos, que debes tener cuidado con la cafeína, evitar el alcohol, el tabaco y prácticamente todos los medicamentos. Pues bien, algo que quizá no sepas que puede ser potencialmente perjudicial para las embarazadas es el té. Hemos reunido todo lo que necesitas saber sobre el consumo de té durante el embarazo.

El té de jengibre se considera una infusión de hierbas y, según Manglani, no hay problema en que las mujeres embarazadas lo tomen, siempre que no se excedan. “Recomiendo el té de jengibre a las mujeres que experimentan náuseas y vómitos, así como calambres uterinos al principio del embarazo, ya que el jengibre puede ayudar con las náuseas y los calambres”, dijo. Como el jengibre es conocido por calmar el estómago, es posible que el té de jengibre también funcione bien cuando te enfrentes a las náuseas matutinas y otras náuseas relacionadas con el embarazo.

Aunque se podría pensar que el té negro es algo que hay que evitar durante el embarazo por su contenido en cafeína, el té negro suele ser seguro. Kara Manglani, CNM, una comadrona con sede en la ciudad de Nueva York, dijo a INSIDER que el té negro es “generalmente considerado seguro”, pero que recomienda a las mujeres limitar su consumo a menos de cuatro tazas al día, por si acaso.Además, usted tiene que ver el contenido de cafeína, así que asegúrese de que usted no está bebiendo demasiado té con cafeína. Elegir una versión descafeinada puede ayudar.