Rutina matutina para el colegio 2021

De lo contrario, te quedas atascado en la mesa de la cocina calentando avena cuando tal vez debas estar rociando el cabello de tus hijos para alejar los piojos o tratando de poner a escondidas gomina en la cabeza de tus hijos mientras están distraídos.

Después de que hayan desayunado, hecho la cama y cepillado los dientes, cogen sus mochilas y van a esperar fuera junto a la furgoneta. Dependiendo de dónde vivas, puede que esto no sea lo que elijas hacer, pero considéralo.

Algunos niños son realmente más lentos que otros. En primer lugar, pregúntele a su hijo cuál es la causa de su retraso y vea qué gemas le ofrece. Elimine las opciones que provocan el retraso.

Primero deja que se despierte con la alarma, luego entra después de que haya sonado y ofrece un abrazo rápido y algo de ánimo. A medida que vayan absorbiendo una tarea por sí solos, añade otra hasta que sean capaces. Anímale e incluso recompénsale por ganar algo más de independencia. No es necesario mantener las recompensas, pero utilízalas como motivación. El objetivo es que complete la rutina matutina por sí mismo.

Rutina matutina para el adolescente escolar

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Esas primeras mañanas del año escolar pueden ser difíciles. Pero si no consigue establecer una rutina matutina escolar eficiente en el momento en que los niños vuelven al colegio, es posible que no mejore más adelante en el curso escolar. Planifica y racionaliza tu rutina matutina escolar y conseguirás que todos vuelvan al colegio con menos estrés.

En los primeros días de vuelta al cole, empieza la mañana entre 15 y 20 minutos antes de lo que crees que necesitas. A medida que avance el curso escolar, podrás ajustar las horas de levantarse. Pero tener un poco de tiempo extra es un gran colchón para esos contratiempos inesperados que todo el mundo experimenta.

Rutina matutina del profesor

En primer lugar, una GRAN parte de las mañanas sin estrés es prepararse con antelación. Lo mejor es responsabilizarse de lo menos posible cuando los niños se levantan. Así que, aquí hay algunas tareas fáciles de preparar con antelación que pueden hacer que tu rutina matutina sea muy fácil:

Crea algo visual que ayude a los niños a recordar lo que tienen que hacer. Nosotros mantenemos en la nevera tablas de rutinas para los niños que tienen responsabilidades separadas por la mañana y por la noche. Saben que tienen que completar la parte superior antes de ir al colegio (y eso es esencialmente su rutina matutina).

Parecen detalles, pero realmente ahorran minutos y horas de frustración a largo plazo. Por lo tanto, compra material de organización si lo necesitas y asegúrate de tener un área de “plataforma de lanzamiento” para los materiales de los niños de todos los días.

Al principio, dejaba que mi hija se durmiera más tarde porque estaba cansada después de un largo día de colegio. Pero al final me di cuenta de que esto era una parte masiva de nuestro estrés. Todavía estaba cansada, y todos nos sentíamos apurados al sacarla por la puerta.

SIEMPRE estoy más tranquila con los niños si me tomo unos minutos para centrarme por las mañanas. Esto puede ser una taza de café con un libro, escribir un diario, hacer ejercicio o meditación para principiantes. Pero es mi tiempo sagrado no negociable, y todos lo saben.

Rutina matutina de la escuela secundaria

¿Por qué las mañanas parecen tan difíciles? Para los padres, especialmente los que trabajan, suele haber muchas cosas que hacer en poco tiempo. “La mañana es el momento en el que las diferencias temperamentales pueden ser más evidentes: el niño que tarda en ponerse en marcha choca con la madre o el padre que lleva un ritmo rápido. O el niño que es malhumorado choca con el padre que también es malhumorado”, dicen las autoras Ellen Galinsky y Judy David en su libro “The Preschool Years: Family Strategies That Work – from Experts and Parents”. Las mañanas también ofrecen la oportunidad perfecta para que los niños afirmen su individualidad. Con el reloj en marcha para el trabajo y las reuniones, es el mejor momento para las luchas de poder.

Tanto si sus hijos vuelven al colegio como si se enfrentan a una nueva rutina matutina, prepararse para el colegio o la guardería no tiene por qué ser una lucha. La Federación Canadiense de Cuidados Infantiles ofrece estos consejos para descubrir cómo prepararse para el colegio de una manera que funcione para tu familia.

En este episodio de la Ecuación Trabajo-Vida, retomamos un seminario web de los archivos sobre la organización y las rutinas familiares. Nuestras invitadas Ruth, Megan y Mary, padres de Bright Horizons como usted, revelan sus rutinas diarias, desde salir por la mañana hasta terminar por la noche y prepararse para el día siguiente. Recoja algunos consejos de estas madres trabajadoras que le ayudarán a controlar la caótica rutina diaria.