juegos de baloncesto 1 contra 1

Este entrenamiento al estilo Tabata aumentará el ritmo cardíaco mientras fortalece los músculos centrales.    Los alumnos se ejercitarán durante 20 segundos y luego descansarán durante 10.    Mis alumnos completarán varias rondas en función de la edad y la capacidad.

Las líneas de regateo no son nada nuevo para muchos profesores de educación física.    Al fin y al cabo, son una herramienta impresionante para mejorar el control del balón mientras se cambia de velocidad y dirección, utilizando ambas manos.    Aquí tienes tres ideas más para añadir a tu arsenal de líneas de regateo.

Las estaciones de baloncesto pueden ser una gran actividad para culminar tu unidad de baloncesto.    También le dan la oportunidad de evaluar a sus alumnos.    A continuación se presenta una lista de estaciones que recientemente presentamos a nuestras clases.    Las ocho estaciones se centran en el pase, el tiro, el regate y la forma física con una pizca de competición.

El pase de 4 esquinas es uno de mis ejercicios favoritos.    Coloca un cuadrado de conos.    Un defensor se sitúa en el centro del cuadrado.    Los otros tres jugadores están en la ofensiva.    El objetivo del ataque es pasar el balón alrededor del cuadrado sin que el defensor lo robe.    Sólo se puede hacer un pase a una esquina adyacente.    Por lo tanto, NO se permite un pase en diagonal.    El ataque debe moverse rápidamente deslizándose de una esquina a otra.

divertidos juegos de baloncesto para jugar

A los niños les gustó mucho ver a los jugadores de la NBA y creo que ayudó a algunos de los estudiantes más avanzados a practicar algunos pases básicos – ayuda a los niños a ver que incluso los jugadores avanzados necesitan trabajar en las habilidades básicas para mejorar.

Este es un juego impresionante para jugar con cualquier nivel.    Para nuestros alumnos más jóvenes, simplemente reducimos las porterías y utilizamos balones de piel de caimán en lugar de balones de baloncesto.    También acercamos los puntos a la portería para que les resulte más fácil.

He tenido mucho más éxito usando pelotas de piel de cocodrilo de 6″ o las Mini Basketballs de 7″ con mis estudiantes más jóvenes e incluso ofreciéndolas como una opción con mis estudiantes de 3º y 4º grado si quieren usarlas. También es bueno recordar a los alumnos que usen sus piernas para saltar cuando hagan un tiro para ayudarles a conseguir más fuerza detrás del balón.

juegos de baloncesto para 2 jugadores

El baloncesto no tiene por qué ser un juego sudoroso y competitivo de cinco contra cinco. Tal vez sólo haya tres niños jugando, o el juego esté dominado por los niños más atléticos, dejando a los demás sin la oportunidad de jugar. En cualquier caso, hay numerosos juegos que se practican con una pelota y una canasta y que los niños de todos los niveles disfrutarán.

Este juego requiere un nivel de tiro bajo, pero sigue siendo un juego ideal para niños con diferentes habilidades, ya que todos tienen la oportunidad de tirar. Knock out requiere dos balones de baloncesto y dos o más jugadores. Los jugadores forman una fila en la línea de tiros libres y los dos primeros reciben balones de baloncesto. El primer jugador lanza y, si falla, el segundo puede “noquear” al primero encestando antes de que éste pueda recoger el rebote y meter su balón en la canasta. Si el primer jugador consigue encestar antes que el segundo, lo pasa al siguiente jugador de la fila, que intenta eliminar al segundo jugador mientras el primero vuelve al final de la fila. El juego continúa hasta que todos los jugadores menos uno son eliminados.

baloncesto de rebote

El baloncesto es un juego ideal para que los niños de ocho años salgan al exterior. Los inicios de este deporte se remontan a 1891. Lo inventó un profesor de educación física canadiense en Springfield, Massachusetts. James Naismith buscaba un juego que mantuviera a los niños en el interior de las YMCA y escribió las 13 reglas originales del deporte como parte de un trabajo de clase. Naismith no dedicó mucho tiempo a dar a conocer su nuevo deporte, pero eso no fue realmente un problema. El baloncesto despegó en las YMCA de todo el país y nunca miró atrás. Los partidos de recogida en los parques y zonas de recreo pueden ser bastante competitivos, pero hay muchos juegos de baloncesto divertidos que los niños pueden jugar en los aros de la entrada cuando hace buen tiempo. El verano es el momento ideal para que los niños salgan a la cancha de baloncesto. Aquí tienes seis juegos de baloncesto para niños que son todo un acierto.

Este es el juego perfecto si no hay suficientes jugadores para formar equipos. Todo lo que se necesita para jugar es dos personas y un balón de baloncesto. Los participantes deben desplazarse por la cancha para realizar tiros predeterminados, entre los que se incluyen una canasta, un tiro entre la canasta y la línea de tiro libre, un tiro libre, un tiro de 6 metros desde el lateral, un triple y un tiro de media cancha. Las reglas varían, pero un jugador ha dado la vuelta al mundo si completa la secuencia. Los tiradores pueden volver a empezar si fallan, o permanecer en un punto hasta que se realice el tiro. En otra versión de la Vuelta al Mundo, todos los jugadores disparan a la vez en lugar de hacerlo por turnos. Esta variante sólo funciona si cada tirador tiene una pelota.