A mi hija le vino la regla a los 10 años, ¿seguirá creciendo?

Cuando nace tu bebé, controlar su crecimiento se convierte en un segundo trabajo. En esos primeros meses, se acude tan a menudo al pediatra que es difícil no obsesionarse con el seguimiento de cada centímetro y cada gramo. Los bebés crecen MUCHO en los primeros meses de vida y siguen creciendo a un ritmo bastante rápido durante la infancia y la niñez. Una vez que tu hijo llega a la adolescencia, es posible que notes grandes rachas de crecimiento entre períodos en los que no hay ningún cambio. Los niños y las niñas se desarrollan a ritmos diferentes, y la pubertad marca un hito bastante importante en su vida en términos de crecimiento.  Si tienes una hija que se acerca a la pubertad, quizá te preguntes: ¿cuándo dejan de crecer las niñas?

Si se tiene en cuenta la velocidad a la que los niños superan su ropa, puede parecer que los niños nunca dejan de crecer. Y desde que su hija nace hasta que se acerca a la pubertad, crece bastante cada año.  En el primer año de vida, la niña media crece unos 25 centímetros. De 1 a 2 años de edad, crecerá un promedio de 5 pulgadas por año. Y a partir de los 3 o 4 años, añadirá otros 5 centímetros al año. Cuando llegan a los 4 años, la mayoría de los niños han duplicado su altura de nacimiento.

¿puede seguir creciendo después de 2 años de tener la regla?

La regla es la salida de sangre por la vagina de una chica. Es una señal de que se está acercando al final de la pubertad. La pubertad es el momento en el que tu cuerpo pasa de ser el de un niño a parecerse más al de un adulto.

La regla se produce por los cambios hormonales en el cuerpo. Las hormonas envían mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. Esto hace que el útero esté preparado para que el óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se unan y se conviertan en un bebé. Si la mujer no se queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre cada mes. Por eso, la mayoría de las niñas y mujeres tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.

Durante los primeros años después de que las chicas empiecen a tener la menstruación, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Alrededor de 2 ó 3 años después de la primera menstruación, la regla debería venir una vez al mes.

Aunque parezca que hay mucha sangre, lo normal es que la chica sólo pierda unas cuantas cucharadas de sangre durante todo el periodo. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la compresa, el tampón o la copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.

Cuándo dejan de crecer los niños

Aunque la pubertad no se produce al mismo tiempo para todo el mundo, suele empezar entre los 8 y los 13 años para las chicas. No es algo que ocurra de la noche a la mañana, sino un proceso que se desarrolla a lo largo de varios años.

Por lo general, unos dos años después de que comiencen a formarse los pechos, tendrás tu primer período menstrual. Durante la menstruación (también conocida como «regla») sangrarás por la vagina. Algunas niñas tienen su primera menstruación a partir de los 9 ó 10 años, mientras que otras no la tienen hasta más tarde en la adolescencia.

La menstruación es una parte normal y saludable de ser mujer y no debe afectar a tus actividades cotidianas. Puedes seguir practicando deportes y actividades. Hacer ejercicio puede incluso ayudar a aliviar el dolor y las molestias de los calambres. Algunos medicamentos, como el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor de los calambres. Si los calambres son tan dolorosos que te impiden hacer otras cosas, como ir al colegio o salir con los amigos, habla con tu médico.

Como un cuerpo en crecimiento necesita alimentos, a menudo tendrás hambre. Llevar una dieta equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos y mantenerse físicamente activo es importante para tu salud. Intenta que la actividad física forme parte de tu rutina diaria. Aquí tienes algunas ideas para empezar:

Cómo aumentar la estatura después de 2 años de menstruación

La pubertad -o el desarrollo sexual- es una época de cambios drásticos tanto para los chicos como para las chicas. Los cambios impulsados por las hormonas van acompañados de brotes de crecimiento que transforman a los niños en adolescentes físicamente maduros a medida que sus cuerpos se desarrollan.

Los chicos suelen mostrar los primeros cambios físicos de la pubertad entre los 10 y los 16 años. Suelen crecer más rápidamente entre los 12 y los 15 años. El estirón de los chicos se produce, por término medio, unos dos años más tarde que el de las chicas. A los 16 años, la mayoría de los chicos han dejado de crecer, pero sus músculos siguen desarrollándose.

A pesar de los datos recogidos para las tablas de crecimiento, es difícil definir las estaturas y pesos «normales». El patrón de crecimiento de tu hijo adolescente viene determinado en gran medida por la genética. Los padres más bajos, por ejemplo, suelen tener hijos más bajos, mientras que los más altos suelen tener hijos más altos.

Aunque le preocupe que su hijo no sea tan alto como otros compañeros de clase, la cuestión más importante es saber si su hijo sigue creciendo a un ritmo normal. Si el médico detecta un problema -por ejemplo, un ritmo de crecimiento que había sido normal pero que se ha aplanado recientemente-, puede hacer un seguimiento minucioso de las medidas de su hijo durante varios meses para ver si el patrón de crecimiento sugiere un posible problema de salud o es sólo una variación de lo normal.