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Los traumas emocionales que sufrimos de niños no sólo determinan nuestra vida emocional de adultos, sino que también afectan a nuestra salud física y a nuestro bienestar general. Los científicos saben ahora, a nivel bioquímico, cómo las peleas crónicas de los padres, el divorcio, la muerte en la familia, el acoso escolar o las novatadas, y el hecho de crecer con un padre hipercrítico, alcohólico o enfermo mental pueden dejar “huellas” físicas permanentes en nuestro cerebro.

La madrina de Silicon Valley, legendaria profesora y madre de una superfamilia, comparte sus métodos de probada eficacia para criar a niños felices, sanos y con éxito, utilizando la confianza, el respeto, la independencia, la colaboración y la amabilidad: TRICK.  Cómo criar personas de éxito ofrece lecciones esenciales para criar, educar y dirigir a las personas hasta alcanzar su máximo potencial. Cambia tu forma de criar, cambia el mundo.

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Las personas emocionalmente inteligentes tienen una serie de hábitos y comportamientos que contribuyen a su capacidad para gestionar sus propias emociones y comprender los sentimientos de los demás. ¿Conoce a alguien que esté muy atento a sus propios sentimientos, que sea capaz de expresar sus emociones de forma adecuada y que sea empático y comprensivo con los sentimientos de los demás? Esa persona es probablemente un individuo muy inteligente emocionalmente.

Echa un vistazo a estas cosas clave que hacen las personas emocionalmente inteligentes para que puedas intentar convertir algunas de ellas en un hábito en tu propio día a día. Y haz este test para determinar tu grado de inteligencia emocional, ¡la respuesta podría sorprenderte! También puedes comprobar qué significa ser una persona con poca inteligencia emocional.

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La inteligencia emocional se define como la capacidad de una persona para expresar y gestionar adecuadamente sus sentimientos, respetando los de los demás. Es un conjunto de habilidades que los niños pueden empezar a aprender a cualquier edad.

A lo largo de las últimas décadas, los estudios han demostrado que la inteligencia emocional proporciona una serie de beneficios que servirán a su hijo durante toda su vida. He aquí algunas de las ventajas de la inteligencia emocional:

Los beneficios de la inteligencia emocional tienen sentido. Un niño que es capaz de calmarse cuando está enfadado tiene más probabilidades de salir bien parado en circunstancias difíciles. Y un niño que puede expresar sus emociones de forma saludable es probable que mantenga relaciones más sanas que un niño que grita o dice cosas malas cuando está enfadado.

criar a un niño emocionalmente inteligente el corazón de la crianza

La inteligencia que viene del corazónTodos los padres conocen la importancia de dotar a los niños de las habilidades intelectuales que necesitan para tener éxito en la escuela y en la vida. Pero los niños también necesitan dominar sus emociones. Criar a un niño emocionalmente inteligente es una guía para enseñar a los niños a comprender y regular su mundo emocional. Y como muestra el aclamado psicólogo e investigador John Gottman, una vez que dominan esta importante habilidad vital, los niños emocionalmente inteligentes disfrutarán de una mayor confianza en sí mismos, una mejor salud física, un mejor rendimiento en la escuela y unas relaciones sociales más saludables. Criando a un niño emocionalmente inteligente equipará a los padres con un proceso de “coaching emocional” de cinco pasos que enseña cómo: * Ser conscientes de las emociones de un niño* Reconocer la expresión emocional como una oportunidad para la intimidad y la enseñanza* Escuchar con empatía y validar los sentimientos de un niño* Etiquetar las emociones con palabras que el niño pueda entender* Ayudar a un niño a encontrar una forma adecuada de resolver un problema o de enfrentarse a una cuestión o situación molestaEscrito para padres de niños de todas las edades, Criar a un niño emocionalmente inteligente enriquecerá los lazos entre padres e hijos y contribuirá de forma inconmensurable al desarrollo de una generación de adultos emocionalmente sanos.