¿cuánto tiempo dura la leche materna?

Introducción¡Esta semana hablaremos del almacenamiento de la leche! Hay muchas maneras de almacenar la leche. Estamos seguros de que has visto y oído hablar de todas las formas de almacenar la leche, pero nuestro deseo es compartir un método que hemos encontrado muy eficaz para el almacenamiento a corto y largo plazo. Natasha Dodge, miembro del personal y futura especialista en lactancia materna del Centro de Lactancia Materna, desglosa el “Método de almacenamiento de ladrillos”. Aunque suene extraño, los “ladrillos de leche materna” pueden ser una forma eficiente y que ahorra espacio para almacenar la leche. Aunque los biberones de cristal y de plástico sin BPA son prácticos, pueden ocupar mucho espacio en el congelador o en el frigorífico. En cambio, los ladrillos son una forma estupenda de ahorrar espacio para almacenar la leche materna en el congelador.    Para los padres que planean crear una “reserva de leche materna” para volver al trabajo, por ejemplo, el almacenamiento en ladrillos puede ser una forma estupenda de organizar la leche y ayudar a controlar la cantidad de leche que hay en la “reserva”. Para las donantes de leche materna, también recomendamos el almacenamiento en ladrillos, ya que las bolsas de leche materna que se almacenan de esta manera son más fáciles de mantener organizadas en el congelador y pueden ahorrar mucho espacio durante el embalaje.Continúe leyendo para obtener más información sobre el almacenamiento eficiente, así como las formas de evitar la contaminación cruzada cuando se utiliza el método de almacenamiento en ladrillos.Suministros a tener en cuenta para el almacenamiento en ladrillosPaso 1: Comprobación de las directrices de almacenamiento de la leche maternaAntes de almacenar su leche, asegúrese de que la bolsa/botella puede ser almacenada. Siga estas pautas:

¿se puede conservar la leche materna después de haberla calentado?

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Muchos padres lactantes optan por recoger y congelar la leche materna. Puede ser necesario si tienes que transportarla o enviarla, pero es más probable que quieras crear una reserva para tenerla a mano para cuando tengas que estar lejos de tu bebé o cuando decidas dejar de amamantarlo. Cuando llegue el momento, es importante saber cómo descongelar, calentar y utilizar la leche materna congelada de forma segura.

Cuando se descongela la leche materna de acuerdo con las directrices de seguridad, mantiene más nutrientes y es menos probable que se estropee.  Las bolsas o recipientes de leche materna congelada deben tener una etiqueta con la fecha. Utiliza primero el recipiente de leche materna más antiguo.

Durante cuánto tiempo es buena la leche materna calentada

Se ha recomendado el almacenamiento de la leche materna humana mediante la congelación o la refrigeración de la leche con y sin calentamiento. Esto apenas puede evitarse debido a las circunstancias sociales de la mayoría de las madres, que se separan regularmente de sus hijos a causa del trabajo o la escolarización, así como a las necesidades particulares de algunos bebés prematuros o enfermos de ser alimentados con leche materna extraída. El mayor temor que ha obstaculizado las perspectivas de almacenamiento in vitro de la leche materna durante un periodo de tiempo considerable es la posibilidad de contaminación bacteriana y el crecimiento de patógenos infecciosos en la leche almacenada, lo que la hace insegura para el consumo humano. El examen bacteriológico de las leches refrigeradas ha demostrado su seguridad para el consumo humano incluso hasta 72 h. Para un almacenamiento durante períodos más largos, hasta 1 mes, podría recomendarse la congelación a -20 grados C, pero el método más preferido, especialmente para un almacenamiento más largo, sería la congelación en fresco a -70 grados C, si es asequible o está disponible. Los temores expresados por el aumento de la acidez titulable de tales muestras de leche almacenadas han sido infundados, ya que se ha demostrado que es atribuible principalmente a los niveles de ácidos grasos libres, más que al ácido láctico, que podría haberse producido por la fermentación bacteriana de los azúcares de la leche.

Bolsas giratorias kiinde

Cuando congeles tu leche, deja siempre espacio en la parte superior del recipiente. Cuando los líquidos se congelan, se expanden, y la leche materna no es una excepción. Dejar espacio para que esto ocurra puede facilitarte la vida.

NOTA: Al descongelar la leche congelada, etiquétela como descongelada cuando esté completamente descongelada (es decir, cuando no haya cristales de hielo). Utilice el momento de la descongelación completa como base de los límites de tiempo aceptables para su uso en lugar de cuando se saca del congelador. Estas directrices para la conservación y descongelación de la leche materna son una recomendación. Póngase en contacto con su asesor de lactancia o especialista en lactancia para obtener más información.

*Los tiempos de conservación pueden variar en el caso de bebés prematuros o enfermos. Fuentes: Jones, F. , Best Practice for Expressing, Storing and Handling Human Milk in Hospitals, Homes and Child Care Settings. Raleigh, NC: Human Milk Banking Association of North America, 2011; Mohrbacher, N. Breastfeeding Answers Made Simple: Una guía para ayudar a las madres. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.

Esta es una información general y no sustituye el consejo de su proveedor de atención médica. Si tiene un problema que no puede resolver rápidamente, busque ayuda de inmediato. Cada bebé es diferente. En caso de duda, póngase en contacto con su médico o proveedor de atención sanitaria.