El destete del bebé a los 4 meses, cuánto darle

El destete puede conllevar muchas emociones encontradas. Es posible que te sientas emocionada por la nueva independencia de la que podréis disfrutar tanto tú como tu bebé, y también que sientas cierta tristeza porque tu bebé pasa a otra etapa de su vida. Esto es completamente normal.

Dar el pecho todo el tiempo que puedas es lo mejor para tu bebé. La Sociedad Canadiense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y continuar amamantando mientras os resulte cómodo a ti y a tu bebé, incluso hasta bien entrada la primera infancia.

Alrededor de los 6 meses, tu bebé estará preparado para otros alimentos. También necesitará otros alimentos para satisfacer sus crecientes necesidades nutricionales. A medida que vayas introduciendo a tu bebé en los nuevos alimentos, te recomendamos que sigas dándole el pecho.

El destete natural o «destete dirigido por el niño» se produce cuando el bebé empieza a aceptar más alimentos sólidos -y de distinto tipo- mientras sigue tomando el pecho a demanda. Con este tipo de destete, usted observa las señales de su bebé y lo desteta a su ritmo. Los bebés que se destetan de forma natural suelen dejar de tomar el pecho por completo entre los 2 y los 4 años de edad.

Destetar al bebé a los 5 meses

Seguro que habrás oído que el destete debe empezar a los 6 meses, pero la edad media en el Reino Unido para que los bebés empiecen a comer sólido es de 5 meses y 1 semana.    O, si ya has empezado a destetar, puede que te preguntes si eso está bien. En este blog exploraremos los pros y los contras del destete precoz y te daré mi opinión profesional.

Si tu bebé ha nacido prematuramente (antes de las 37 semanas), debe introducirse en la alimentación sólida según sus necesidades individuales, para lo cual tu dietista te apoyará (4). Las señales de desarrollo habituales para iniciar el destete pueden no estar presentes en un bebé prematuro, pero es importante que el bebé muestre las siguientes señales:Tengo un blog muy detallado sobre el destete de los bebés prematuros que también se publicó en una revista de nutrición, así que me encantaría que lo leyeras.¿Hay algún beneficio en el destete temprano? La mayoría de los bebés tienen suficientes reservas de nutrientes hasta los 6 meses, pero algunos bebés nacen con menos reservas al principio. Por ejemplo, si fueron prematuros, si fumaste durante el embarazo, si tuviste anemia ferropénica, si tuviste sobrepeso o si el cordón umbilical se cerró rápidamente tras el nacimiento, estos bebés necesitarán nutrientes adicionales antes que los demás (5).Algunos investigadores creían que había una «ventana crítica» entre los 4 y los 7 meses para la aceptación de los alimentos sólidos. Sin embargo, las pruebas son muy escasas y nuevas investigaciones han demostrado que retrasar el destete hasta los 6 meses no provoca ninguna dificultad para aceptar los alimentos sólidos (5).    Y mi opinión profesional… Se trata de evaluar las necesidades individuales de tu bebé. Si tu bebé está preparado para el destete, no hay razón para no empezar antes, pero no antes de las 17 semanas.

Investigación sobre el destete a los 4 meses

Cuando empieces a destetar, los purés suaves, con una consistencia similar a la de la nata, y con sabores suaves son perfectos para introducir a tu bebé en la alimentación sólida. El arroz para bebés es un primer alimento ideal para el destete porque puedes prepararlo con su leche habitual para que tenga un sabor familiar. Esto facilita la transición y tu bebé aceptará mejor la sensación de desconocimiento. Al principio, prueba con una o dos cucharaditas al día para facilitarle la entrada. Después, ve aumentando gradualmente el número de tomas al día. Un buen consejo es que pruebes a darle zanahorias: tienen un dulzor natural que a los bebés les encanta, lo que les ayuda a aprender a disfrutar de las verduras desde el principio.

Destete dirigido por el bebé

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda alimentar a los bebés sólo con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Después, la AAP recomienda una combinación de alimentos sólidos y leche materna hasta que el bebé tenga al menos un año de edad. Después, los bebés pueden empezar a tomar leche de vaca entera.

La mayoría de los expertos coinciden en que la lactancia materna debe continuar durante el tiempo que convenga a la madre y al bebé. Muchas mujeres optan por el destete después de que el bebé cumpla un año. A esta edad, los bebés empiezan a caminar, a hablar y a comer más alimentos sólidos. Por eso, es natural que pierdan el interés por la lactancia.

Otras madres dan el pecho durante más de un año (lo que se denomina lactancia prolongada). La lactancia prolongada es una opción sana y razonable para las madres y los niños que no están preparados para el destete. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las madres den el pecho durante los dos primeros años de vida del niño.

Cuando decidas destetar, es posible que tu hijo tenga otro momento en mente. Algunos niños se destetan antes de lo previsto por la madre y otros se resisten a hacerlo cuando la madre está preparada. Los que destetan más tarde suelen resistirse más. Por ejemplo, un niño de 2 años puede estar más apegado y ser menos flexible a la hora de dejar la lactancia que un bebé de 12 meses. En momentos así, es importante tomarse las cosas con calma y ser sensibles a las necesidades del otro.