cómo inducir el parto de forma natural a las 38 semanas

Si tu objetivo es “hacer que las cosas avancen” en el parto, hay posiciones específicas que puedes utilizar y que se sabe que hacen precisamente eso. Ahora bien, no hay ninguna garantía, por supuesto: la mayor parte de las veces, el trabajo de parto se toma el tiempo que tiene que tomarse. Sin embargo, la gravedad y el movimiento desempeñan un papel fundamental en el desarrollo del parto, y es importante utilizar ambos factores en beneficio propio siempre que sea posible. Este post es el segundo de nuestra serie de este mes sobre “Las mejores posturas para el parto”.

Esta imagen muestra sólo una de las muchas formas en las que puedes dar a luz de pie, que es óptima para permitir que la gravedad haga su trabajo, y también permite el movimiento de lado a lado o de balanceo, que ayuda con la rotación y el descenso del bebé.

Esto es más una maniobra que una posición, pero me pareció lo suficientemente importante como para incluirlo aquí. Aprende más sobre la técnica de “tamizado”, que puede ayudar al bebé a colocarse en una posición óptima y acelerar el parto, en Spinning Babies.

Hay algo en el hecho de sentarse en el inodoro durante el parto que parece hacer maravillas. Tanto si utilizas el retrete (vaciar la vejiga ayuda a dejar más espacio para que el bebé baje) como si simplemente te sientas en él, se sabe que esta posición es útil para el parto activo y la transición.

cómo ablandar el cuello del útero y dilatar

Es habitual que muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, vean cómo se acerca la fecha prevista para el parto sin ni siquiera una contracción. Cuanto más se aleja la fecha prevista de parto (llamada EDD), más ansiosa se pone. Es posible que empiece a preguntarse si el bebé llegará algún día.

Los últimos meses del embarazo pueden ser un reto: puedes sentirte grande por todas partes, te pueden doler los pies y la espalda, puede que no tengas energía para hacer casi nada, y estás más que preparada para conocer al pequeño que has criado todo este tiempo. Por eso, esperar un poco más de lo previsto puede ser especialmente duro.

La inducción del parto es lo que los médicos utilizan para tratar de ayudar al parto con medicamentos u otras técnicas médicas. Hace años, algunos médicos inducían el parto de forma rutinaria. Pero ahora no se suele hacer a menos que haya una verdadera necesidad médica de hacerlo. Normalmente se deja que el parto siga su curso natural. Sin embargo, en algunas situaciones, el médico puede recomendar la inducción.

Algunas madres solicitan inducciones electivas por comodidad, pero éstas conllevan riesgos. Los médicos intentan evitar inducir el parto antes de tiempo porque

inducir el parto a las 39 semanas

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El parto es imprevisible. Aunque la preocupación de no llegar a tiempo al hospital es habitual durante el embarazo, también puede darse la situación contraria: que el parto progrese muy lentamente.

Un parto lento o estancado puede aumentar la probabilidad de necesitar una intervención médica, como una cesárea.  Sin embargo, hay varios métodos que puedes probar para ayudar al parto en su primera etapa o para acelerar un parto que no progresa.

Uno de los principales beneficios de las posiciones de pie durante el parto es la gravedad, que ayuda a aumentar la presión sobre el cuello uterino y favorece el descenso del bebé hacia la pelvis. Si puedes levantarte y caminar, obtendrás los beneficios adicionales del movimiento.

cómo puedo hacer que me ponga de parto ahora mismo

Si estás enormemente embarazada, te sientes incómoda y se te ha pasado la fecha de parto, no es de extrañar que te preguntes cómo inducir el parto. Es posible que hayas oído decir que puedes inducir el parto de forma natural bebiendo té de hojas de frambuesa roja, viajando en coche por una carretera llena de baches, manteniendo relaciones sexuales, comiendo piña o haciéndote acupuntura. Lamentablemente, no se trata de formas garantizadas de inducir el parto: no hay pruebas científicas de que funcionen. Y algunas de las llamadas formas naturales de inducir el parto, como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes, pueden provocar efectos secundarios desagradables.

Hay muchos trucos para inducir el parto de los que habrás oído hablar, como la estimulación de los pezones, el sexo, la comida picante, el aceite de ricino, montar en una carretera llena de baches, la acupuntura e incluso comer piña. Por desgracia, no se ha demostrado la eficacia de ninguno de estos métodos, y algunos pueden no ser seguros.

No hay nada malo en caminar o tener relaciones sexuales para intentar iniciar el parto: podría ayudar, e incluso si no lo hace, puede que lo disfrutes. (Asegúrate primero de que las relaciones sexuales son seguras para ti). Pero otros métodos -como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes- podrían alterar tu estómago y provocar náuseas y diarrea. Y algunos métodos, como la estimulación del pezón y la toma de diversas hierbas, podrían estimular en exceso el útero y suponer un riesgo para el bebé. Antes de probar cualquier método natural para inducir el parto, asegúrate de hablar con tu cuidador.