Bebé en posición de nalgas a las 28 semanas

Skip to Main Content28 semanas de embarazo: Guía semana a semanaEmbarazada de 28 semanas: Guía semana a semanaCon 28 semanas de embarazo, has alcanzado otro hito: tu tercer trimestre. ¿Qué novedades interesantes puede esperar esta semana mientras se embarca en los últimos tres meses de embarazo? Consulta esta guía para saber qué le espera a tu cuerpo y a tu bebé a las 28 semanas.

Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeño en sólo siete días. Aquí tienes algunos consejos y trucos para estar al tanto de todo lo que ocurre.

Las contracciones de Braxton Hicks son habituales durante un embarazo sano y pueden intensificarse a medida que te acercas a la meta. No harán que te pongas de parto, pero es tu cuerpo ensayando para su gran momento.

¿Cómo son las contracciones de Braxton Hicks? Estas contracciones, a menudo denominadas «falso parto», se sienten como si los músculos de tu vientre de embarazada se estuvieran tensando; puede que sientas que el útero se vuelve duro al tacto. Pueden parecerse a los dolores menstruales. Cambiar de posición, un masaje y mantenerse bien hidratada pueden ayudar a aliviarlos.

Movimiento del bebé con 28 semanas de embarazo

Los ojos de tu bebé pueden percibir la luz, y los abre y cierra con la tenue luz roja del útero. Saca la lengua para sorber el líquido amniótico que le rodea. Los sabores de la última comida tardan unos 45 minutos en pasar al líquido que la rodea (así que, en ese sentido, está comiendo por dos). Su cerebro, que antes era liso, está desarrollando surcos que se volverán más profundos y plegados, como un cerebro adulto.

El Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) anima a hacer ejercicio si el embarazo no tiene complicaciones. Y no se refieren sólo al yoga: haz actividades de acondicionamiento aeróbico y de fuerza durante todo el proceso.

Además, el ACOG desaconseja el reposo en cama, ya que no hay pruebas médicas de que funcione para evitar el parto prematuro. A pesar de ello, a algunas mujeres se les aplica algún tipo de reposo en cama durante el embarazo, que se suele prescribir si se trata de un embarazo múltiple, si el cuello uterino se está abriendo, etc. El reposo en cama no significa necesariamente que vayas a estar confinada en la cama todo el día durante el resto del embarazo.

Barriga de embarazada de 28 semanas

Los bebés siguen una progresión natural para instalarse en la posición final del parto. Bueno, no exactamente definitiva. Yo la llamo, la posición inicial para el parto. Casi siempre cambia para que el bebé rote por la pelvis.

Oxorn y Foote, autores de libros de texto de obstetricia, afirman que la mayoría de los bebés están en posición a las 34 semanas de gestación. Esto significa que menos bebés cambiarán de posición después de las 34 semanas. Suponemos que las madres de los estudios obstétricos no estaban equilibrando sus músculos tensos y ligamentos cortos. No estaban usando posiciones Rest Smart por sí mismas y no iban a recibir trabajo corporal y quiropráctico/osteopático.

Si pasas algún tiempo en esta web sabrás que no estoy exactamente de acuerdo con esa afirmación. Los bebés no se mueven al azar. Su posición coincide con la forma del espacio dentro del útero. Este espacio está conformado por los músculos abdominales y pélvicos, los ligamentos y el tejido conectivo (o fascia). La movilidad y la alineación de la pelvis también contribuyen de forma significativa. Entonces, ¿el bebé se colocará en una posición inicial ideal para el parto a las 36 semanas? Creo que depende del espacio en el útero. Si se añade el equilibrio, los bebés se mueven en respuesta al espacio creado por la liberación de la tensión o la torsión en los tejidos blandos y las articulaciones. La tensión proviene de vivir en la gravedad. No me refiero necesariamente a la tensión emocional. Me refiero a la tensión en el músculo, un músculo, varios músculos. Esto afecta a la movilidad y a la alineación. Sabemos que en el segundo trimestre los bebés suelen estar tumbados de lado en posición transversal. Algunos están oblicuos (en diagonal).

Síntomas del embarazo de 28 semanas que no debes ignorar

Tu bebé mide ahora unos 37 cm desde la parte superior de la cabeza hasta los dedos de los pies y pesa aproximadamente 1 kg. Su cuerpo está ahora en proporción con su cabeza y su cara se ha llenado, por lo que se parece más a un bebé normal.

Aumenta rápidamente de peso y tiene menos espacio para moverse. Es posible que en esta fase esté en posición de nalgas, con la cabeza hacia arriba y las nalgas hacia abajo. Pero no te preocupes: la mayoría de los bebés pasan a la posición de cabeza abajo cuando nacen.

Sus pulmones se han desarrollado lo suficiente como para que puedan respirar fuera del útero, aunque probablemente necesiten algo de ayuda. Si naciera ahora, tu bebé tendría muchas posibilidades de sobrevivir, aunque seguiría habiendo un alto riesgo de discapacidad.

A muchas mujeres les resulta más incómodo el tercer trimestre. Puedes tener dolor de espalda y calambres en las piernas, indigestión y ardor de estómago, y las manos y los pies pueden estar bastante hinchados. Es una buena idea quitarse las joyas apretadas y poner los pies en alto siempre que puedas.