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Skip to Main Content19 semanas de embarazo: Guía semana a semana19 semanas de embarazo: ¡Guía semanalFelicidades! Estás embarazada de 19 semanas y puede parecerte que fue ayer cuando recibiste ese test de embarazo positivo. El tiempo pasa rápido, al igual que el desarrollo de tu bebé. Consulta nuestra guía semanal para saber qué le espera a tu bebé y a tu cuerpo en la semana 19 de embarazo.

Un feto de 19 semanas tiene mucho espacio para mantenerse ocupado moviéndose y flotando. Al igual que un niño pequeño, siempre está en movimiento. Pero cuanto más crezca el bebé, más limitados serán los movimientos de reposicionamiento. Durante las últimas semanas del tercer trimestre, el bebé empezará a colocarse en posición de nacimiento.

Durante la semana 19 de embarazo, tu cuerpo se está adaptando a la nueva vida que está soportando. A medida que tu bebé cambia, tú también lo harás, y hay ciertos síntomas de embarazo que puedes experimentar en este momento. Tenga en cuenta estos síntomas de embarazo de la semana 19.

Sigue consumiendo una dieta nutritiva y equilibrada, con especial atención a los alimentos ricos en hierro y DHA (ácido docosahexaenoico), un ácido graso omega-3 que es importante para el crecimiento y el desarrollo de tu bebé. ¡Ya lo tienes!

El bache de la semana 18

En la piel de tu bebé se está formando una capa blanca y cerosa llamada vérnix caseosa. La vérnix tiene muchos beneficios: Protege e hidrata la piel de tu bebé, lo protege contra las bacterias dañinas y ayuda a que se desarrollen los pulmones y el aparato digestivo.

A medida que el útero crece, los ligamentos que lo unen a la pelvis se estiran y engrosan. Esto puede causar un dolor agudo y punzante llamado dolor de ligamento redondo. La sensación puede empezar en lo más profundo de la ingle y desplazarse hacia arriba y hacia fuera en ambos lados hasta la parte superior de las caderas. Si el dolor del ligamento redondo aparece, detente y descansa si puedes, y evita los movimientos o posiciones que lo desencadenen. El dolor del ligamento redondo es breve y debería remitir rápidamente.

Si tienes calambres abdominales y no desaparecen con el reposo, llama a tu médico o matrona. Llama también si los calambres provocan un dolor intenso o van acompañados de otro síntoma como fiebre o mareos. Otra señal de alarma: Tienes dolor en la parte superior del abdomen, o tu abdomen es inusualmente sensible al tacto, especialmente cuando se libera la presión (esto podría ser señal de una infección abdominal).

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A las 19 semanas, tu bebé tiene el tamaño de un mango y es muy activo. Sus brazos y sus piernas se mueven y da muchas patadas, pedalea y se retuerce. Y como todavía es muy pequeñito, tiene mucho espacio para hacer acrobacias con saltos mortales y volteretas que se convierten en algo habitual. Para cambiar de posición, puede empujar sus pies contra la pared de tu útero, ¡incluso puedes ver la patita empujando y estirando tu vientre!

Esta semana empezará a cubrirse de una capa de cera llamada «vérnix», para proteger su piel mientras flota en el líquido amniótico. Es una buena cosa, ¡imagina cómo te pondrías después de 9 meses en una bañera!

Los dos no tenéis necesariamente el mismo horario, así que es posible que os despertéis por la noche con alguna acrobacia en la barriga. Es divertido darle palmaditas en la espalda y saludarlo para que sepa que mamá está ahí para él. Unas suaves caricias también pueden hacer que vuelva a dormirse; de momento duerme unas 20 horas.

La barriga de 19 semanas de embarazo te hará sentir realmente embarazada. Estás cargando más peso y tus músculos kegel se están aflojando, gracias de nuevo a la Relaxina. Con el peso adicional del bebé sobre tu vejiga, es posible que una risa, una tos o un estornudo provoquen un pequeño goteo.

Síntomas de la semana 4 de embarazo

El rápido crecimiento de tu bebé continúa. Ahora pesa unos 260 g y mide unos 15 cm, la longitud de un plátano pequeño. Se está desarrollando una capa de grasa bajo la piel y su cabeza puede estar cubierta de pelo.

La mayoría de las mujeres parecen estar embarazadas a las 19 semanas. Sin embargo, los «bultos» del bebé tienen todas las formas y tamaños, así que no te preocupes si el tuyo parece más grande o más pequeño que el de otras mujeres en la misma fase del embarazo. Tu médico o matrona te palpará y medirá la barriga en las visitas prenatales periódicas para asegurarse de que el bebé crece como debe.

No sólo tu abdomen será grande y redondo, sino que puede que tus pies también crezcan. Esto se debe a que tus ligamentos se están estirando y estás soportando un peso extra. Tus pechos serán más grandes y tendrás más curvas en general.

Algunas mujeres se dan cuenta de que el cambio de forma afecta a la forma en que se sienten a sí mismas y a sus relaciones. La comunicación abierta es la clave para negociar los miedos, el estrés o los cambios en la vida sexual que pueda traer el embarazo.

Esta información es de carácter general y no debe utilizarse como consejo médico ni para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni tampoco con fines terapéuticos.